Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Текила Санрайз состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Текила Санрайз

Текила Санрайз
Калории  ⓘ Calories for selected serving 110 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 11 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 1 can (6.8 fl oz, 200 ml) (211 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0.1 (кислотный)
TOP 19% Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 81% of foods
TOP 37% Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
TOP 43% Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 57% of foods
TOP 43% Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 57% of foods
TOP 46% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 54% of foods

Текила Санрайз калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта текила Санрайз Калории Вес
100 г 110
1 fl oz 34 31.1 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.75% 5% 4.3% 0.88% 7.4% 16% 14% 1.8% 0%
Кальций: 0мг из 1,000мг 0%
Железо: 0.06мг из 8мг 0.75%
Магний: 21мг из 420мг 5%
Фосфор: 30мг из 700мг 4.3%
Калий: 30мг из 3,400мг 0.88%
Натрий: 171мг из 2,300мг 7.4%
Цинк: 1.8мг из 11мг 16%
Медь: 0.13мг из 1мг 14%
Марганец: 0.04мг из 2мг 1.8%
Селен: 0µg из 55µg 0%

Минералы - Относительный график

0.6 мг
TOP 65%
57 мг
TOP 67%
0.01 мг
TOP 83%
0.04 мг
TOP 84%
7 мг
TOP 89%
10 мг
TOP 93%
0.02 мг
TOP 96%
10 мг
TOP 97%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K 1.7% 0% 0% 64% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 8.3% 0% 0%
Витамин A: 15µg из 900µg 1.7%
Витамин E: 0мг из 15мг 0%
Витамин D: 0µg из 20µg 0%
Витамин C: 58мг из 90мг 64%
Витамин B1: 0.11мг из 1мг 9.5%
Витамин B2: 0.05мг из 1мг 3.7%
Витамин B3: 0.57мг из 16мг 3.6%
Витамин B5: 0.26мг из 5мг 5.3%
Витамин B6: 0.15мг из 1мг 12%
Витамин B9: 33µg из 400µg 8.3%
Витамин B12: 0µg из 2µg 0%
Витамин K: 0µg из 120µg 0%

Витамины - Относительный график

19 мг
TOP 19%
5 µg
TOP 57%
11 µg
TOP 59%
0.04 мг
TOP 78%
0.05 мг
TOP 79%
0.19 мг
TOP 88%
0.09 мг
TOP 90%
0.02 мг
TOP 93%
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

12% 77% 10%
Белки:
Daily Value: 1%
0.3 г of 50 г
0.3 г (1% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0.1 г of 65 г
0.1 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 4%
11.3 г of 300 г
11.3 г (4% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
78.8 г of 2,000 г
78.8 г (4% of DV )
Другое:
9.5 г
9.5 г

Значения всех питательных веществ для продукта Текила Санрайз в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Витамин A 5µg 1% 57%
Калорийность 110kcal 6% 71% В 2.3 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.3g 1% 92% В 9.4 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0.1g 0% 93% В 333.1 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Витамин C 19mg 21% 19% В 2.7 раз(а) меньше чем Лимон Лимон
Чистые углеводы 11g N/A 43% В 4.8 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 11g 4% 46% В 2.5 раз(а) меньше чем Рис Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 7mg 2% 89% В 20 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Кальций 0mg 0% 100% N/AМолоко
Калий 10mg 0% 97% В 14.7 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Железо 0.02mg 0% 96% В 130 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0.04mg 5% 84% В 3.4 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Цинк 0.6mg 5% 65% В 10.5 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 10mg 1% 93% В 18.2 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Натрий 57mg 2% 67% В 8.6 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Марганец 0.01mg 1% 83%
Селен 0µg 0% 100%
Витамин B1 0.04mg 3% 78% В 7 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой Горох посевной сырой
Витамин B2 0.02mg 1% 93% В 8.1 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0.19mg 1% 88% В 50.4 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B5 0.09mg 2% 90% В 12.8 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника Семя подсолнечника
Витамин B6 0.05mg 4% 79% В 2.4 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 0µg 0% 100% N/AСвинина
Витамин B9 11µg 3% 59% В 5.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста Брюссельская капуста
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 110
% дневной дозы*
0.15%
Жиры 0.1г
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
2.5%
Соль 57мг
3.8%
Углеводы 11г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0.3г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 0мг 0

Железо 0.02мг 0.25%

Калий 10мг 0.29%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Текила Санрайз
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/168753/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.