Сравнить продукты Tomato bisque и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+107.8%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+45%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.44
Содержит
больше
Калий
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+107.8%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+45%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин C
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+189.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 12
Содержит
больше
Витамин C
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+189.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+65.5%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Содержит
больше
Белки
+194.9%
Содержит
больше
Жиры
+79.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.63
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Углеводы
+65.5%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Содержит
больше
Белки
+194.9%
Содержит
больше
Жиры
+79.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.1%
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
0.87 г
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.67g | 6.56g | ||
Белки | 1.76g | 5.19g | |
Жиры | 1.95g | 3.5g | |
Углеводы | 18.47g | 11.16g | |
Калорийность | 96kcal | 95kcal | |
Клетчатка | 0.8g | 4.6g | |
Кальций | 31mg | 32mg | |
Железо | 0.64mg | 1.33mg | |
Магний | 7mg | 19mg | |
Фосфор | 47mg | 59mg | |
Калий | 325mg | 175mg | |
Натрий | 698mg | 400mg | |
Цинк | 0.46mg | 0.44mg | |
Медь | 0.1mg | 0.16mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.29mg | |
Селен | 6.9µg | ||
Витамин A | 562IU | 1626IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 81µg | |
Витамин C | 4.6mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.894mg | 0.7mg | |
Витамин B5 | 0.1mg | 0.04mg | |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | |
Триптофан | 0.018mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.06mg | ||
Лейцин | 0.098mg | ||
Лизин | 0.07mg | ||
Метионин | 0.023mg | ||
Фенилаланин | 0.06mg | ||
Валин | 0.068mg | ||
Гистидин | 0.034mg | ||
Холестерин | 4mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 0.42g | 1.37g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1.58g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.87g | 0.39g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
14%
Итоговая оценка минералов
25%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tomato bisque содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tomato bisque содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tomato bisque ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах