Сравнить продукты Tortilla chips и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+606.7%
Содержит
больше
Магний
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+38%
Содержит
больше
Цинк
+13.1%
Содержит
больше
Железо
+120.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Медь
+135.1%
Содержит
больше
Марганец
+41%
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Содержит
больше
Кальций
+606.7%
Содержит
больше
Магний
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+38%
Содержит
больше
Цинк
+13.1%
Содержит
больше
Железо
+120.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Медь
+135.1%
Содержит
больше
Марганец
+41%
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1075%
Содержит
больше
Витамин B1
+403.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+527.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+299.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1366.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1075%
Содержит
больше
Витамин B1
+403.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+527.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+299.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1366.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+799.1%
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Содержит
больше
Белки
+59.3%
Содержит
больше
Вода
+1074.2%
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Жиры
+799.1%
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Содержит
больше
Белки
+59.3%
Содержит
больше
Вода
+1074.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1990%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1043.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1990%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1043.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.38g | 54.73g |
|
|
| Белки | 7.1g | 11.31g |
|
| Жиры | 20.68g | 2.3g |
|
| Углеводы | 67.78g | 54.73g |
|
| Калорийность | 472kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Сахар | 0.78g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g |
|
|
| Кальций | 106mg | 15mg |
|
| Железо | 1.52mg | 3.35mg |
|
| Магний | 84mg | 46mg |
|
| Фосфор | 225mg | 163mg |
|
| Калий | 182mg | 179mg |
|
| Натрий | 328mg | 26mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 1.22mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 0.388mg | 0.547mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин A | 4IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 14µg |
|
| Витамин E | 3.53mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 20.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 0.812g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.942g |
|
| 0.004g |
|
||
| 9.695g |
|
||
| 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
47%
Итоговая оценка минералов
45%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.483g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tortilla chips дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortilla chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах