Сравнить продукты Trail mix и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+41.8%
Содержит
больше
Железо
+68.5%
Содержит
больше
Магний
+7800%
Содержит
больше
Фосфор
+1625%
Содержит
больше
Калий
+22733.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+31.7%
Содержит
больше
Медь
+94.5%
Содержит
больше
Кальций
+41.8%
Содержит
больше
Железо
+68.5%
Содержит
больше
Магний
+7800%
Содержит
больше
Фосфор
+1625%
Содержит
больше
Калий
+22733.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+31.7%
Содержит
больше
Медь
+94.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+105.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+105.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13700%
Содержит
больше
Жиры
+29300%
Содержит
больше
Углеводы
+83.3%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Белки
+13700%
Содержит
больше
Жиры
+29300%
Содержит
больше
Углеводы
+83.3%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96284.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23436.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96284.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23436.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.9g | 78.42g |
|
|
| Белки | 13.8g | 0.1g |
|
| Жиры | 29.4g | 0.1g |
|
| Углеводы | 44.9g | 82.32g |
|
| Калорийность | 462kcal | 331kcal |
|
| Сахар | 17.44g |
|
|
| Клетчатка | 3.9g |
|
|
| Кальций | 78mg | 55mg |
|
| Железо | 3.05mg | 1.81mg |
|
| Магний | 158mg | 2mg |
|
| Фосфор | 345mg | 20mg |
|
| Калий | 685mg | 3mg |
|
| Натрий | 229mg | 4mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 4.24mg |
|
| Медь | 0.985mg | 1.916mg |
|
| Марганец | 1.034mg |
|
|
| Селен | 27µg |
|
|
| Витамин A | 18IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин C | 1.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 71µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.166mg |
|
|
| Треонин | 0.482mg |
|
|
| Изолейцин | 0.515mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.202mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.658mg |
|
|
| Валин | 0.658mg |
|
|
| Гистидин | 0.357mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
2%
Итоговая оценка минералов
104%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.536g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Trail mix дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах