Сравнить продукты Turbot и Devilfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+91.7%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+5400%
Содержит
больше
Кальций
+91.7%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+5400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+143.5%
Содержит
больше
Витамин A
+2450%
Содержит
больше
Витамин C
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Содержит
больше
Витамин B3
+143.5%
Содержит
больше
Витамин A
+2450%
Содержит
больше
Витамин C
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.9%
Содержит
больше
Другое
+135.9%
Содержит
больше
Жиры
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Содержит
больше
Белки
+75.9%
Содержит
больше
Другое
+135.9%
Содержит
больше
Жиры
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.58g | 11.7g |
|
| Жиры | 3.78g | 5.3g |
|
| Калорийность | 122kcal | 97kcal |
|
| Кальций | 23mg | 12mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.4mg |
|
| Магний | 65mg |
|
|
| Фосфор | 165mg | 3mg |
|
| Калий | 305mg |
|
|
| Натрий | 192mg |
|
|
| Цинк | 0.28mg |
|
|
| Медь | 0.047mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 46.8µg |
|
|
| Витамин A | 40IU | 1020IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 2.679mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.242mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.54µg |
|
|
| Триптофан | 0.23mg |
|
|
| Треонин | 0.902mg |
|
|
| Изолейцин | 0.948mg |
|
|
| Лейцин | 1.672mg |
|
|
| Лизин | 1.89mg |
|
|
| Метионин | 0.609mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.803mg |
|
|
| Валин | 1.06mg |
|
|
| Гистидин | 0.606mg |
|
|
| Холестерин | 62mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
11%
Итоговая оценка минералов
47%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах