Сравнить продукты Turkey bacon и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+64.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.6%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Содержит
больше
Селен
+86.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 315
Одинаковое количество вещества Медь - 0.065
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+64.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.6%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Содержит
больше
Селен
+86.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 315
Одинаковое количество вещества Медь - 0.065
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+2353.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.685
Содержит
больше
Витамин A
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+2353.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.685
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+177.2%
Содержит
больше
Жиры
+11.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.43
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+177.2%
Содержит
больше
Жиры
+11.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.43
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.7%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
2.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.89g | 0g |
|
|
| Белки | 15.94g | 17.43g |
|
| Жиры | 16.93g | 18.87g |
|
| Углеводы | 1.89g | 0g |
|
| Калорийность | 226kcal | 245kcal |
|
| Кальций | 80mg | 5mg |
|
| Железо | 1.4mg | 0.85mg |
|
| Магний | 16mg | 20mg |
|
| Фосфор | 222mg | 199mg |
|
| Калий | 349mg | 315mg |
|
| Натрий | 1069mg | 47mg |
|
| Цинк | 2.54mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.023mg |
|
| Селен | 15.8µg | 29.4µg |
|
| Витамин A | 34IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.237mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 4.032mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg | 0.685mg |
|
| Витамин B6 | 0.244mg | 0.401mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.63µg |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg |
|
|
| Изолейцин | 0.787mg |
|
|
| Лейцин | 1.376mg |
|
|
| Лизин | 1.55mg |
|
|
| Метионин | 0.444mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.689mg |
|
|
| Валин | 0.931mg |
|
|
| Гистидин | 0.659mg |
|
|
| Холестерин | 86mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.52g | 6.54g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 2.01g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
46%
Итоговая оценка минералов
53%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1022mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах