Сравнить продукты Turkey bacon и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+85.4%
Содержит
меньше
Натрий
-20.2%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 242
Одинаковое количество вещества Селен - 14.7
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Железо
+46.4%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+85.4%
Содержит
меньше
Натрий
-20.2%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 242
Одинаковое количество вещества Селен - 14.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+209.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+345.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+209.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+345.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+71.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+358.8%
Содержит
больше
Углеводы
+195.3%
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+19.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.33
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Жиры
+358.8%
Содержит
больше
Углеводы
+195.3%
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+19.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+309.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1640.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.8%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+309.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1640.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.35 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.29 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.89g | 0.64g |
|
|
| Белки | 15.94g | 18.62g |
|
| Жиры | 16.93g | 3.69g |
|
| Углеводы | 1.89g | 0.64g |
|
| Калорийность | 226kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 0.29g |
|
|
| Кальций | 80mg | 5mg |
|
| Железо | 1.4mg | 2.05mg |
|
| Магний | 16mg | 20mg |
|
| Фосфор | 222mg | 242mg |
|
| Калий | 349mg | 647mg |
|
| Натрий | 1069mg | 853mg |
|
| Цинк | 2.54mg | 3.2mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.015mg |
|
| Селен | 15.8µg | 14.7µg |
|
| Витамин A | 34IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.237mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.032mg | 5.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg | 0.566mg |
|
| Витамин B6 | 0.244mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 2.04µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Холестерин | 86mg | 51mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g | 0.148g |
|
| Насыщенные жиры | 4.52g | 1.318g |
|
| 0.007g | 0.001g |
|
|
| 0.006g | 0.007g |
|
|
| 0.01g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 1.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 0.27g |
|
| 0.027g | 0.002g |
|
|
| 4.197g | 0.14g |
|
|
| 0.01g | 0.001g |
|
|
| 0.241g | 0.017g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.013g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
48%
Итоговая оценка минералов
53%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.202g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах