Сравнить продукты Turkey bacon и Roast beef

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Turkey bacon

2

Roast beef

6

Содержит больше КальцийКальций	+1500%
Содержит больше МарганецМарганец	+26.7%

Содержит больше МагнийМагний	+25%
Содержит больше КалийКалий	+85.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+46.4%
Содержит больше МедьМедь	+26.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+26%
Содержит меньше НатрийНатрий	-20.2%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~242mg

Одинаковое количество вещества Селен ~14.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Turkey bacon

4

Roast beef

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+11.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+19.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+100%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+345.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+43.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+38.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+88.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+71.4%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	1.19µg	2.04µg	35%
Полиненасыщенные жиры	4.699g	0.27g	30%
Жиры	16.93g	3.69g	20%
Витамин B6	0.244mg	0.46mg	17%
Насыщенные жиры	4.52g	1.318g	15%
Мононенасыщенные жиры	6.223g	1.521g	12%
Холестерин	86mg	51mg	12%
Витамин B3	4.032mg	5.581mg	10%
Натрий	1069mg	853mg	9%
Калий	349mg	647mg	9%
Железо	1.4mg	2.05mg	8%
Кальций	80mg	5mg	8%
Холин		43.9mg	8%
Цинк	2.54mg	3.2mg	6%
Калорийность	226kcal	115kcal	6%
Белки	15.94g	18.62g	5%
Фосфор	222mg	242mg	3%
Витамин E	0.11mg	0.49mg	3%
Витамин B5	0.675mg	0.566mg	2%
Витамин B2	0.237mg	0.213mg	2%
Медь	0.068mg	0.086mg	2%
Селен	15.8µg	14.7µg	2%
Витамин B1	0.03mg	0.043mg	1%
Магний	16mg	20mg	1%
Витамин A	10µg	3µg	1%
Витамин K		1.6µg	1%
Витамин B9	10µg	5µg	1%
Чистые углеводы	1.89g	0.64g	N/A
Углеводы	1.89g	0.64g	0%
Витамин D		1IU	0%
Сахар		0.29g	N/A
Марганец	0.019mg	0.015mg	0%
Транс-жиры	0.184g	0.148g	N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.006g	0.007g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.007g	0.001g	N/A
	0.241g	0.017g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.01g	0.012g	N/A
	0.003g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.01g	0.001g	N/A
	0.013g	0.011g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.027g	0.002g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.197g	0.14g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Turkey bacon

3

Белки: 15.94 г

Жиры: 16.93 г

Углеводы: 1.89 г

Вода: 61.83 г

Другое: 3.41 г

Roast beef

2

Белки: 18.62 г

Жиры: 3.69 г

Углеводы: 0.64 г

Вода: 73.72 г

Другое: 3.33 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+358.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+195.3%

Содержит больше БелкиБелки	+16.8%
Содержит больше ВодаВода	+19.2%

Одинаковое количество вещества Другое ~3.33г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Turkey bacon

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г

Roast beef

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.318 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.521 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.27 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+309.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1640.4%