Сравнить продукты Turkey bacon и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Железо
+673.6%
Содержит
больше
Цинк
+45.7%
Содержит
больше
Медь
+463.2%
Содержит
больше
Марганец
+952.6%
Содержит
больше
Селен
+131%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Железо
+673.6%
Содержит
больше
Цинк
+45.7%
Содержит
больше
Медь
+463.2%
Содержит
больше
Марганец
+952.6%
Содержит
больше
Селен
+131%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+51341.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+839.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+423.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+940%
Содержит
больше
Витамин B12
+1963%
Содержит
больше
Витамин A
+51341.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+839.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+423.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+940%
Содержит
больше
Витамин B12
+1963%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+51.2%
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.2
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+51.2%
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.2
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.89g | 2.1g |
|
|
| Белки | 15.94g | 15.2g |
|
| Жиры | 16.93g | 25.6g |
|
| Углеводы | 1.89g | 2.1g |
|
| Калорийность | 226kcal | 304kcal |
|
| Кальций | 80mg | 8mg |
|
| Железо | 1.4mg | 10.83mg |
|
| Магний | 16mg | 12mg |
|
| Фосфор | 222mg | 207mg |
|
| Калий | 349mg | 226mg |
|
| Натрий | 1069mg | 1225mg |
|
| Цинк | 2.54mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.2mg |
|
| Селен | 15.8µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 34IU | 17490IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 5252µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин C | 3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.237mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 4.032mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.244mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 104µg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 24.55µg |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.651mg |
|
|
| Изолейцин | 0.631mg |
|
|
| Лейцин | 1.331mg |
|
|
| Лизин | 1.178mg |
|
|
| Метионин | 0.342mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.716mg |
|
|
| Валин | 0.806mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 86mg | 174mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.52g | 8.96g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 3.42g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
443%
Итоговая оценка минералов
53%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах