Сравнить продукты Turkey bacon и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20.3%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Медь
+63.2%
Содержит
больше
Селен
+141.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20.3%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Медь
+63.2%
Содержит
больше
Селен
+141.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+3066.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+3066.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+382.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+292%
Содержит
больше
Белки
+64.2%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Жиры
+382.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+292%
Содержит
больше
Белки
+64.2%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+828.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+366.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+828.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.89g | 0g | ||
Белки | 15.94g | 26.17g | |
Жиры | 16.93g | 3.51g | |
Углеводы | 1.89g | 0g | |
Калорийность | 226kcal | 143kcal | |
Кальций | 80mg | 6mg | |
Железо | 1.4mg | 1.15mg | |
Магний | 16mg | 29mg | |
Фосфор | 222mg | 267mg | |
Калий | 349mg | 421mg | |
Натрий | 1069mg | 57mg | |
Цинк | 2.54mg | 2.42mg | |
Медь | 0.068mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.013mg | |
Селен | 15.8µg | 38.2µg | |
Витамин A | 34IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 0µg | |
Витамин E | 0.11mg | 0.08mg | |
Витамин D | 10IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.95mg | |
Витамин B2 | 0.237mg | 0.387mg | |
Витамин B3 | 4.032mg | 7.432mg | |
Витамин B5 | 0.675mg | 1.012mg | |
Витамин B6 | 0.244mg | 0.739mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 0µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 0.57µg | |
Триптофан | 0.275mg | ||
Треонин | 1.175mg | ||
Изолейцин | 1.288mg | ||
Лейцин | 2.229mg | ||
Лизин | 2.427mg | ||
Метионин | 0.721mg | ||
Фенилаланин | 1.1mg | ||
Валин | 1.367mg | ||
Гистидин | 1.13mg | ||
Холестерин | 86mg | 73mg | |
Транс-жиры | 0.184g | 0.033g | |
Насыщенные жиры | 4.52g | 1.198g | |
0.007g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 1.334g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 0.506g | |
0.027g | 0.013g | ||
4.197g | 0.411g | ||
0.01g | 0g | ||
0.241g | 0.013g | ||
0.003g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
65%
Итоговая оценка минералов
53%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1012mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.322g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах