Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты V8 juice и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

V8 juice vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +130.8%
Содержит больше Калий +67.8%
Содержит меньше Натрий -91.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 12% 0% 0% 18% 23% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 58% 3% 11% 2% 2% 17% 7% 0%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +130.8%
Содержит больше Калий +67.8%
Содержит меньше Натрий -91.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +14700%
Содержит больше Витамин E +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 0% 0% 99% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 1% 41% 98% 2% 1% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +14700%
Содержит больше Витамин E +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +583.3%
Содержит больше Углеводы +146.7%
Содержит больше Другое +404.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 97.8
4% 94%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4.12 г
Вода: 93.9 г
Другое: 1.16 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +583.3%
Содержит больше Углеводы +146.7%
Содержит больше Другое +404.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 97.8

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
V8 juice Эспрессо
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient V8 juice Эспрессо Мнение
3.32g 1.67g V8 juice
Белки 0.82g 0.12g V8 juice
Жиры 0g 0.18g Эспрессо
Углеводы 4.12g 1.67g V8 juice
Калорийность 21kcal 9kcal V8 juice
Сахар 3.29g 0g Эспрессо
Клетчатка 0.8g 0g V8 juice
Кальций 16mg 2mg V8 juice
Железо 0.3mg 0.13mg V8 juice
Магний 80mg Эспрессо
Фосфор 7mg Эспрессо
Калий 193mg 115mg V8 juice
Натрий 173mg 14mg Эспрессо
Цинк 0.05mg Эспрессо
Медь 0.05mg Эспрессо
Марганец 0.05mg Эспрессо
Витамин A 823IU 0IU V8 juice
Витамин E 0mg 0.01mg Эспрессо
Витамин C 29.6mg 0.2mg V8 juice
Витамин B1 0.001mg Эспрессо
Витамин B2 0.177mg Эспрессо
Витамин B3 5.207mg Эспрессо
Витамин B5 0.028mg Эспрессо
Витамин B6 0.002mg Эспрессо
Витамин B9, общий 1µg Эспрессо
Витамин K 0.1µg Эспрессо
Насыщенные жиры 0g 0.092g V8 juice
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g Эспрессо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
V8 juice Эспрессо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
V8 juice
12%
Эспрессо
Итоговая оценка минералов
6%
V8 juice
10%
Эспрессо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Эспрессо
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
V8 juice
V8 juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
V8 juice
V8 juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.