Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. V8 juice
  5. Compare
  6. V8 juice vs. Էսպրեսո

Համեմատել V8 juice և Էսպրեսո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

V8 juice vs Էսպրեսո infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 4.8% 17% 11% 0% 0% 0% 23% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +67.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +130.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.9%
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 99% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +14700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient V8 juice Էսպրեսո DV% diff.
Կոֆեին 212mg 53%
Վիտամին C 29.6mg 0.2mg 33%
Վիտամին B3 5.207mg 33%
Մագնեզիում 80mg 19%
Վիտամին B2 0.177mg 14%
Նատրիում 173mg 14mg 7%
Պղինձ 0.05mg 6%
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0g 3%
Կալիում 193mg 115mg 2%
Երկաթ 0.3mg 0.13mg 2%
Մանգան 0.05mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.092g 1%
Վիտամին B5 0.028mg 1%
Կալորիականություն 21kcal 9kcal 1%
Սպիտակուցներ 0.82g 0.12g 1%
Կալցիում 16mg 2mg 1%
Ածխաջրեր 4.12g 1.67g 1%
Ֆոսֆոր 7mg 1%
Ճարպեր 0g 0.18g 0%
Զուտ ածխաջրեր 3.32g 1.67g N/A
Շաքար 3.29g 0g N/A
Ցինկ 0.05mg 0%
Վիտամին E 0mg 0.01mg 0%
Վիտամին B1 0.001mg 0%
Վիտամին B6 0.002mg 0%
Վիտամին K 0.1µg 0%
Folate, total 1µg 0%
Choline, total 2.6mg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.092g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Սպիտակուցներ: 0.82 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 4.12 գ
Ջուր: 93.9 գ
Այլ: 1.16 գ
2% 98%
Սպիտակուցներ: 0.12 գ
Ճարպեր: 0.18 գ
Ածխաջրեր: 1.67 գ
Ջուր: 97.8 գ
Այլ: 0.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +583.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +146.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +404.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
հավասար Ջուր ~97.8g

People also compare

V8 juice
V8 juice vs Fuze juice
Fuze juice
V8 juice
V8 juice vs Grape juice
Grape juice
V8 juice
V8 juice vs Նարնջի հյութ
Նարնջի հյութ
Էսպրեսո
Էսպրեսո vs Թեյ
Թեյ
Էսպրեսո
Էսպրեսո vs Սուրճ
Սուրճ
Էսպրեսո
Էսպրեսո vs Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Էսպրեսո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: