Сок V8 или эспрессо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сок V8 и эспрессо?
- Сок V8 содержит больше калорий, чем эспрессо. Сок V8 содержит 21 калорий, в то время как эспрессо содержит 9 калорий.
- Сок V8 превосходит эспрессо по содержанию витамина C и витамина A.
- Сок V8 покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 33% больше, чем эспрессо.
- Эспрессо имеет низкое содержание сахара.
- Сок V8 имеет более высокий гликемический индекс (43), чем эспрессо (0).
CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice и Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Витамин C | 29.6mg | 0.2mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 33% | |
| Магний | 80mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 14% | |
| Натрий | 173mg | 14mg | 7% |
| Медь | 0.05mg | 6% | |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Калий | 193mg | 115mg | 2% |
| Железо | 0.3mg | 0.13mg | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.092g | 1% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Калорийность | 21kcal | 9kcal | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.12g | 1% |
| Кальций | 16mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 4.12g | 1.67g | 1% |
| Фосфор | 7mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.32g | 1.67g | N/A |
| Сахар | 3.29g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.092g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +583.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +404.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~97.8g
