Сравнить продукты Wendy's hamburger и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Железо
+237%
Содержит
больше
Цинк
+394%
Содержит
больше
Медь
+12.1%
Содержит
больше
Селен
+1922.2%
Содержит
больше
Магний
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+196.9%
Содержит
меньше
Натрий
-46.8%
Содержит
больше
Марганец
+32.1%
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Железо
+237%
Содержит
больше
Цинк
+394%
Содержит
больше
Медь
+12.1%
Содержит
больше
Селен
+1922.2%
Содержит
больше
Магний
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+196.9%
Содержит
меньше
Натрий
-46.8%
Содержит
больше
Марганец
+32.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+425.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+840%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+226.3%
Содержит
больше
Витамин K
+24.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.004
Содержит
больше
Витамин B1
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+425.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+840%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+226.3%
Содержит
больше
Витамин K
+24.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.004
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+268.2%
Содержит
больше
Вода
+51.5%
Содержит
больше
Жиры
+39%
Содержит
больше
Углеводы
+146.4%
Содержит
больше
Другое
+20.1%
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+268.2%
Содержит
больше
Вода
+51.5%
Содержит
больше
Жиры
+39%
Содержит
больше
Углеводы
+146.4%
Содержит
больше
Другое
+20.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.3%
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.52g | 37.64g |
|
|
| Белки | 12.63g | 3.43g |
|
| Жиры | 10.6g | 14.73g |
|
| Углеводы | 16.82g | 41.44g |
|
| Калорийность | 213kcal | 312kcal |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фруктоза | 1.32g |
|
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.8g |
|
| Кальций | 34mg | 18mg |
|
| Железо | 2.73mg | 0.81mg |
|
| Магний | 18mg | 35mg |
|
| Фосфор | 103mg | 125mg |
|
| Калий | 195mg | 579mg |
|
| Натрий | 395mg | 210mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.124mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.247mg |
|
| Селен | 18.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 4.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 3.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.58mg |
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.372mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9µg | 11.2µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 2.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 5.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 5.398g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 4.898g |
|
||
| 0.029g |
|
||
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
27%
Итоговая оценка минералов
48%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.353g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах