Сравнить продукты Wonton wrappers и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+261.5%
Содержит
больше
Железо
+12.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
больше
Цинк
+44.9%
Содержит
больше
Медь
+63.3%
Содержит
больше
Марганец
+62.3%
Содержит
больше
Селен
+354.8%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 88
Содержит
больше
Кальций
+261.5%
Содержит
больше
Железо
+12.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
больше
Цинк
+44.9%
Содержит
больше
Медь
+63.3%
Содержит
больше
Марганец
+62.3%
Содержит
больше
Селен
+354.8%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+47%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1184%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 81
Содержит
больше
Витамин A
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+47%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1184%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 81
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.5%
Содержит
больше
Вода
+700%
Содержит
больше
Другое
+94.2%
Содержит
больше
Жиры
+1648%
Содержит
больше
Углеводы
+10.2%
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Белки
+82.5%
Содержит
больше
Вода
+700%
Содержит
больше
Другое
+94.2%
Содержит
больше
Жиры
+1648%
Содержит
больше
Углеводы
+10.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3340%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1264.9%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3340%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1264.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.1g | 62.48g |
|
|
| Белки | 9.8g | 5.37g |
|
| Жиры | 1.5g | 26.22g |
|
| Углеводы | 57.9g | 63.78g |
|
| Калорийность | 291kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 47mg | 13mg |
|
| Железо | 3.36mg | 2.98mg |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Фосфор | 81mg | 66mg |
|
| Калий | 82mg | 88mg |
|
| Натрий | 572mg | 353mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.638mg | 0.393mg |
|
| Селен | 28.2µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 14IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 81µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.268mg |
|
|
| Изолейцин | 0.369mg |
|
|
| Лейцин | 0.684mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.176mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.417mg |
|
|
| Гистидин | 0.209mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 8.105g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 8.326g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
58%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.842g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах