Сравнить продукты Акула и Burbot
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Содержит
больше
Кальций
+28%
Содержит
больше
Фосфор
+32%
Содержит
больше
Калий
+234.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+509.5%
Содержит
больше
Марганец
+1694%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Одинаковое количество вещества Магний - 41
Одинаковое количество вещества Натрий - 124
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Содержит
больше
Кальций
+28%
Содержит
больше
Фосфор
+32%
Содержит
больше
Калий
+234.2%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+509.5%
Содержит
больше
Марганец
+1694%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Одинаковое количество вещества Магний - 41
Одинаковое количество вещества Натрий - 124
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+958.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+258.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+495.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин A
+958.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+258.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+495.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1228.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+36.7%
Содержит
больше
Белки
+33%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+1228.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+36.7%
Содержит
больше
Белки
+33%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3391.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+871.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3391.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+871.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.39g | 0g |
|
|
| Белки | 18.62g | 24.76g |
|
| Жиры | 13.82g | 1.04g |
|
| Углеводы | 6.39g | 0g |
|
| Калорийность | 228kcal | 115kcal |
|
| Кальций | 50mg | 64mg |
|
| Железо | 1.11mg | 1.15mg |
|
| Магний | 43mg | 41mg |
|
| Фосфор | 194mg | 256mg |
|
| Калий | 155mg | 518mg |
|
| Натрий | 122mg | 124mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.897mg |
|
| Селен | 34µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 180IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.429mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.172mg |
|
| Витамин B3 | 2.783mg | 1.973mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.173mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.346mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 1.21µg | 0.92µg |
|
| Триптофан | 0.212mg | 0.277mg |
|
| Треонин | 0.843mg | 1.085mg |
|
| Изолейцин | 0.867mg | 1.141mg |
|
| Лейцин | 1.515mg | 2.012mg |
|
| Лизин | 1.634mg | 2.274mg |
|
| Метионин | 0.541mg | 0.733mg |
|
| Фенилаланин | 0.75mg | 0.966mg |
|
| Валин | 0.965mg | 1.275mg |
|
| Гистидин | 0.538mg | 0.729mg |
|
| Холестерин | 59mg | 77mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.205g | 0.209g |
|
| 0.431g | 0.123g |
|
|
| 0.258g | 0.09g |
|
|
| 0.089g | 0.033g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.935g | 0.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.701g | 0.381g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Акула содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Акула содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.996g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах