Сравнить продукты Апельсиновый сок и Java plum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+153.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 17
Содержит
больше
Калий
+153.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Содержит
больше
Витамин A
+6566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+49.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.72
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+49.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.72
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.2g | 15.56g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.72g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.23g |
|
| Углеводы | 10.4g | 15.56g |
|
| Калорийность | 45kcal | 60kcal |
|
| Сахар | 8.4g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g |
|
|
| Кальций | 11mg | 19mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.19mg |
|
| Магний | 11mg | 15mg |
|
| Фосфор | 17mg | 17mg | |
| Калий | 200mg | 79mg |
|
| Натрий | 1mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.05mg |
|
|
| Медь | 0.044mg |
|
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 200IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Витамин C | 50mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.024g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
5%
Итоговая оценка минералов
6%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна