Сравнить продукты Биг-Мак и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+18.6%
Содержит
больше
Кальций
+100.9%
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+89.3%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+55.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 170
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Содержит
больше
Цинк
+18.6%
Содержит
больше
Кальций
+100.9%
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+89.3%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+55.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 170
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+91.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.237
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+91.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.237
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+56.8%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+56.9%
Содержит
больше
Другое
+18.5%
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Жиры
+56.8%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+56.9%
Содержит
больше
Другое
+18.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+377.5%
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
1.461 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+377.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+49.6%
Содержит
больше
Лактоза
+357.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+240.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.98
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+49.6%
Содержит
больше
Лактоза
+357.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+240.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.98
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 29.8g |
|
|
| Белки | 11.82g | 13.39g |
|
| Жиры | 14.96g | 9.54g |
|
| Углеводы | 20.08g | 31.5g |
|
| Калорийность | 257kcal | 265kcal |
|
| Крахмал | 25.29g |
|
|
| Фруктоза | 1.69g | 1.13g |
|
| Сахар | 3.97g | 4.02g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g |
|
| Кальций | 116mg | 233mg |
|
| Железо | 2mg | 2.34mg |
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Фосфор | 122mg | 231mg |
|
| Калий | 181mg | 170mg |
|
| Натрий | 460mg | 454mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.61mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.126mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.321mg |
|
| Селен | 31.4µg |
|
|
| Витамин A | 188IU | 360IU |
|
| Витамин A, RAE | 78µg |
|
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.297mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 3.237mg |
|
| Витамин B5 | 0.447mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.393mg |
|
|
| Изолейцин | 0.547mg |
|
|
| Лейцин | 1.137mg |
|
|
| Лизин | 0.523mg |
|
|
| Метионин | 0.3mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.717mg |
|
|
| Валин | 0.7mg |
|
|
| Гистидин | 0.36mg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 24mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 4.206g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 2.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 1.461g |
|
| 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
29%
Итоговая оценка минералов
36%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цезарь (салат) ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.049999999999999g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.403g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах