Сравнить продукты Бисквит и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+235.7%
Содержит
больше
Железо
+468.6%
Содержит
больше
Марганец
+1045.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.5%
Содержит
больше
Калий
+114%
Содержит
меньше
Натрий
-80.9%
Содержит
больше
Цинк
+203.7%
Содержит
больше
Медь
+362.2%
Содержит
больше
Кальций
+235.7%
Содержит
больше
Железо
+468.6%
Содержит
больше
Марганец
+1045.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.5%
Содержит
больше
Калий
+114%
Содержит
меньше
Натрий
-80.9%
Содержит
больше
Цинк
+203.7%
Содержит
больше
Медь
+362.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
0
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+5721.4%
Содержит
больше
Углеводы
+22200%
Содержит
больше
Другое
+164.5%
Содержит
больше
Белки
+242.6%
Содержит
больше
Вода
+157.2%
Содержит
больше
Жиры
+5721.4%
Содержит
больше
Углеводы
+22200%
Содержит
больше
Другое
+164.5%
Содержит
больше
Белки
+242.6%
Содержит
больше
Вода
+157.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14337.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5169.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14337.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5169.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 0.2g | ||
Белки | 7g | 23.98g | |
Жиры | 16.3g | 0.28g | |
Углеводы | 44.6g | 0.2g | |
Калорийность | 353kcal | 99kcal | |
Сахар | 2.18g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 235mg | 70mg | |
Железо | 2.9mg | 0.51mg | |
Магний | 18mg | 39mg | |
Фосфор | 164mg | 237mg | |
Калий | 121mg | 259mg | |
Натрий | 580mg | 111mg | |
Цинк | 0.54mg | 1.64mg | |
Медь | 0.082mg | 0.379mg | |
Марганец | 0.378mg | 0.033mg | |
Селен | 19.5µg | ||
Витамин A | 82IU | ||
Витамин C | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.356mg | ||
Витамин B2 | 0.31mg | ||
Витамин B3 | 2.949mg | ||
Витамин B5 | 0.285mg | ||
Витамин B6 | 0.035mg | ||
Витамин B9, общий | 61µg | ||
Витамин B12 | 0.08µg | ||
Триптофан | 0.087mg | ||
Треонин | 0.211mg | ||
Изолейцин | 0.273mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.226mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.347mg | ||
Валин | 0.313mg | ||
Гистидин | 0.161mg | ||
Холестерин | 3mg | 189mg | |
Транс-жиры | 0.002g | ||
Насыщенные жиры | 4.324g | 0.056g | |
0g | 0.015g | ||
0g | 0.015g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.048g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.079g | |
0.002g | |||
0.018g | |||
0.001g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
0%
Итоговая оценка минералов
55%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.268g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 186mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах