Сравнить продукты Бифштекс и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+90.2%
Содержит
больше
Калий
+148.2%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Цинк
+160.8%
Содержит
больше
Селен
+140%
Содержит
больше
Железо
+16.6%
Содержит
больше
Марганец
+266.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+90.2%
Содержит
больше
Калий
+148.2%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Цинк
+160.8%
Содержит
больше
Селен
+140%
Содержит
больше
Железо
+16.6%
Содержит
больше
Марганец
+266.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+66%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+430.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.3%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+66%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+430.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Жиры
+73.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Жиры
+73.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+914.3%
Насыщенные жиры:
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
0.56 г
Насыщенные жиры:
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
5.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+914.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 26.72g | 14.07g |
|
| Жиры | 15.11g | 26.24g |
|
| Калорийность | 250kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 22mg | 18mg |
|
| Железо | 1.63mg | 1.9mg |
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Фосфор | 213mg | 112mg |
|
| Калий | 340mg | 137mg |
|
| Натрий | 57mg | 64mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.033mg |
|
| Селен | 28.8µg | 12µg |
|
| Витамин A | 0IU | 216IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.45mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.191mg |
|
| Витамин B3 | 6.978mg | 3.608mg |
|
| Витамин B5 | 0.527mg | 0.85mg |
|
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.38µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.137mg |
|
| Треонин | 1.054mg | 0.545mg |
|
| Изолейцин | 1.201mg | 0.588mg |
|
| Лейцин | 2.099mg | 0.933mg |
|
| Лизин | 2.23mg | 1.005mg |
|
| Метионин | 0.687mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.514mg |
|
| Валин | 1.309mg | 0.641mg |
|
| Гистидин | 0.842mg | 0.348mg |
|
| Холестерин | 79mg | 99mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.951g | 7.27g |
|
| 0g | 0.06g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 10.55g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 5.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
22%
Итоговая оценка минералов
53%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бифштекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бифштекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.319g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бифштекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах