Сравнить продукты Бобы садовые и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+138.5%
Содержит
больше
Фосфор
+28.1%
Содержит
больше
Железо
+131.3%
Содержит
больше
Калий
+162.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78%
Содержит
больше
Цинк
+51.1%
Содержит
больше
Медь
+488.3%
Содержит
больше
Селен
+120%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.286
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+138.5%
Содержит
больше
Фосфор
+28.1%
Содержит
больше
Железо
+131.3%
Содержит
больше
Калий
+162.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78%
Содержит
больше
Цинк
+51.1%
Содержит
больше
Медь
+488.3%
Содержит
больше
Селен
+120%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.286
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+753.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1528.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+753.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1528.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+222.1%
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+222.1%
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.5g | 3.06g |
|
|
| Белки | 4.8g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.5g | 0.53g |
|
| Углеводы | 10.1g | 6.86g |
|
| Калорийность | 62kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 1.16g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 3.8g |
|
| Кальций | 18mg | 15mg |
|
| Железо | 1.5mg | 3.47mg |
|
| Магний | 31mg | 13mg |
|
| Фосфор | 73mg | 57mg |
|
| Калий | 193mg | 506mg |
|
| Натрий | 41mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.261mg | 0.286mg |
|
| Селен | 1µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 270IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 14µg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 19.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.066mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.178mg |
|
|
| Изолейцин | 0.215mg |
|
|
| Лейцин | 0.37mg |
|
|
| Лизин | 0.313mg |
|
|
| Метионин | 0.037mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.235mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.142g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
21%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.142g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах