Сравнить продукты Бэзил и Hominy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1670%
Содержит
больше
Железо
+411.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Калий
+3177.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+1183.3%
Содержит
больше
Марганец
+1540%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Кальций
+1670%
Содержит
больше
Железо
+411.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Калий
+3177.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+1183.3%
Содержит
больше
Марганец
+1540%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Селен
+900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+527400%
Содержит
больше
Витамин E
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6700%
Содержит
больше
Витамин K
+207300%
Содержит
больше
Витамин A
+527400%
Содержит
больше
Витамин E
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6700%
Содержит
больше
Витамин K
+207300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+112.8%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+37.5%
Содержит
больше
Углеводы
+438.1%
Содержит
больше
Белки
+112.8%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+37.5%
Содержит
больше
Углеводы
+438.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.399
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.399
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.05g | 11.76g |
|
|
| Белки | 3.15g | 1.48g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.88g |
|
| Углеводы | 2.65g | 14.26g |
|
| Калорийность | 23kcal | 72kcal |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 1.82g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.5g |
|
| Кальций | 177mg | 10mg |
|
| Железо | 3.17mg | 0.62mg |
|
| Магний | 64mg | 16mg |
|
| Фосфор | 56mg | 35mg |
|
| Калий | 295mg | 9mg |
|
| Натрий | 4mg | 345mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 0.07mg |
|
| Селен | 0.3µg | 3µg |
|
| Витамин A | 5275IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 264µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 18mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.003mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.006mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.033mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.154mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.005mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 1µg |
|
| Витамин K | 414.8µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.104mg | 0.05mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 0.058mg |
|
| Лейцин | 0.191mg | 0.202mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 0.033mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.076mg |
|
| Валин | 0.127mg | 0.077mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.045mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.231g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.399g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
131%
1%
Итоговая оценка минералов
57%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hominy ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Hominy дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)