Сравнить продукты Васаби и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+374.1%
Содержит
больше
Железо
+32.1%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Фосфор
+135.3%
Содержит
больше
Калий
+78.1%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Цинк
+710%
Содержит
больше
Медь
+91.4%
Содержит
больше
Марганец
+185.4%
Содержит
больше
Кальций
+374.1%
Содержит
больше
Железо
+32.1%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Фосфор
+135.3%
Содержит
больше
Калий
+78.1%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Цинк
+710%
Содержит
больше
Медь
+91.4%
Содержит
больше
Марганец
+185.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1995%
Содержит
больше
Витамин B1
+445.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+427.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1995%
Содержит
больше
Витамин B1
+445.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+427.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+240.4%
Содержит
больше
Углеводы
+192.1%
Содержит
больше
Другое
+15.7%
Содержит
больше
Жиры
+134.9%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Содержит
больше
Белки
+240.4%
Содержит
больше
Углеводы
+192.1%
Содержит
больше
Другое
+15.7%
Содержит
больше
Жиры
+134.9%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.74g | 6.26g |
|
|
| Белки | 4.8g | 1.41g |
|
| Жиры | 0.63g | 1.48g |
|
| Углеводы | 23.54g | 8.06g |
|
| Калорийность | 109kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 5.5g |
|
|
| Клетчатка | 7.8g | 1.8g |
|
| Кальций | 128mg | 27mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.78mg |
|
| Магний | 69mg | 18mg |
|
| Фосфор | 80mg | 34mg |
|
| Калий | 568mg | 319mg |
|
| Натрий | 17mg | 30mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.155mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.391mg | 0.137mg |
|
| Селен | 1.1µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 650IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 33µg |
|
| Витамин E | 2.4mg |
|
|
| Витамин C | 41.9mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.061mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 3.917mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.173mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 13µg |
|
| Витамин K | 13.9µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
15%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах