Сравнить продукты Васаби и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+374.1%
Содержит
больше
Железо
+32.1%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Фосфор
+135.3%
Содержит
больше
Калий
+78.1%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Цинк
+710%
Содержит
больше
Медь
+91.4%
Содержит
больше
Марганец
+185.4%
Содержит
больше
Кальций
+374.1%
Содержит
больше
Железо
+32.1%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Фосфор
+135.3%
Содержит
больше
Калий
+78.1%
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Цинк
+710%
Содержит
больше
Медь
+91.4%
Содержит
больше
Марганец
+185.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин C
+1995%
Содержит
больше
Витамин B1
+445.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+427.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1995%
Содержит
больше
Витамин B1
+445.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+427.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+240.4%
Содержит
больше
Углеводы
+192.1%
Содержит
больше
Другое
+15.7%
Содержит
больше
Жиры
+134.9%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Содержит
больше
Белки
+240.4%
Содержит
больше
Углеводы
+192.1%
Содержит
больше
Другое
+15.7%
Содержит
больше
Жиры
+134.9%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.74g | 6.26g | ||
Белки | 4.8g | 1.41g | |
Жиры | 0.63g | 1.48g | |
Углеводы | 23.54g | 8.06g | |
Калорийность | 109kcal | 51kcal | |
Сахар | 5.5g | ||
Клетчатка | 7.8g | 1.8g | |
Кальций | 128mg | 27mg | |
Железо | 1.03mg | 0.78mg | |
Магний | 69mg | 18mg | |
Фосфор | 80mg | 34mg | |
Калий | 568mg | 319mg | |
Натрий | 17mg | 30mg | |
Цинк | 1.62mg | 0.2mg | |
Медь | 0.155mg | 0.081mg | |
Марганец | 0.391mg | 0.137mg | |
Селен | 1.1µg | ||
Витамин A | 35IU | 650IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 33µg | |
Витамин E | 2.4mg | ||
Витамин C | 41.9mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.131mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.061mg | |
Витамин B3 | 0.743mg | 3.917mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | ||
Витамин B6 | 0.274mg | 0.173mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 13µg | |
Витамин K | 13.9µg | ||
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.17g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.377g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.508g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
15%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах