Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и McChicken Sandwich

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs McChicken Sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +54.5%
Содержит больше Железо +38.5%
Содержит больше Магний +180%
Содержит больше Фосфор +48.2%
Содержит больше Калий +92.5%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +143.9%
Содержит больше Марганец +165.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 624
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 66% 15% 60% 16% 82% 18% 28% 47% 0%
Содержит больше Кальций +54.5%
Содержит больше Железо +38.5%
Содержит больше Магний +180%
Содержит больше Фосфор +48.2%
Содержит больше Калий +92.5%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +143.9%
Содержит больше Марганец +165.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 624

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +1150.5%
Содержит больше Витамин B2 +22%
Содержит больше Витамин B12 +957.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.942
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 53% 47% 74% 0% 0% 0% 24% 0%
Содержит больше Витамин B1 +1150.5%
Содержит больше Витамин B2 +22%
Содержит больше Витамин B12 +957.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.942

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +50.5%
Содержит больше Вода +32.7%
Содержит больше Другое +10.5%
Содержит больше Жиры +109.7%
Содержит больше Углеводы +96%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.28
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
Содержит больше Белки +50.5%
Содержит больше Вода +32.7%
Содержит больше Другое +10.5%
Содержит больше Жиры +109.7%
Содержит больше Углеводы +96%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.28

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -38.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +147.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +145.4%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: 4.964 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -38.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +147.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +145.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +264.7%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +296.2%
Содержит больше Фруктоза +1384.6%
Содержит больше Мальтоза +∞%
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +264.7%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +296.2%
Содержит больше Фруктоза +1384.6%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер McChicken Sandwich
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер McChicken Sandwich Мнение
9.37g 26.67g McChicken Sandwich
Белки 15.7g 10.43g Веджибургер
Жиры 6.3g 13.21g McChicken Sandwich
Углеводы 14.27g 27.97g McChicken Sandwich
Калорийность 177kcal 273kcal McChicken Sandwich
Крахмал 5.78g Веджибургер
Фруктоза 0.13g 1.93g McChicken Sandwich
Сахар 1.07g 3.57g Веджибургер
Клетчатка 4.9g 1.3g Веджибургер
Кальций 136mg 88mg Веджибургер
Железо 2.41mg 1.74mg Веджибургер
Магний 56mg 20mg Веджибургер
Фосфор 206mg 139mg Веджибургер
Калий 333mg 173mg Веджибургер
Натрий 569mg 624mg Веджибургер
Цинк 1.26mg 0.63mg Веджибургер
Медь 0.2mg 0.082mg Веджибургер
Марганец 0.951mg 0.358mg Веджибургер
Селен 22.6µg Веджибургер
Витамин A 16IU Веджибургер
Витамин A, RAE 1µg Веджибургер
Витамин E 0.23mg Веджибургер
Витамин C 4.5mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.212mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.2mg Веджибургер
Витамин B3 3.753mg 3.942mg McChicken Sandwich
Витамин B5 0.289mg Веджибургер
Витамин B6 0.303mg Веджибургер
Витамин B9, общий 124µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 0.19µg Веджибургер
Витамин K 4.2µg Веджибургер
Триптофан 0.162mg Веджибургер
Треонин 0.605mg Веджибургер
Изолейцин 0.78mg Веджибургер
Лейцин 1.399mg Веджибургер
Лизин 1.004mg Веджибургер
Метионин 0.291mg Веджибургер
Фенилаланин 0.885mg Веджибургер
Валин 0.89mg Веджибургер
Гистидин 0.465mg Веджибургер
Холестерин 5mg 27mg Веджибургер
Транс-жиры 0.079g Веджибургер
Насыщенные жиры 1.44g 2.346g Веджибургер
0g 0.003g McChicken Sandwich
0g 0.002g McChicken Sandwich
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4.401g McChicken Sandwich
Полиненасыщенные жиры 2.023g 4.964g McChicken Sandwich
0g 0.009g McChicken Sandwich
4.396g McChicken Sandwich
0g 0.016g McChicken Sandwich
0.081g 0.43g McChicken Sandwich
0.001g McChicken Sandwich
0.01g McChicken Sandwich

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер McChicken Sandwich
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Веджибургер
16%
McChicken Sandwich
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
35%
McChicken Sandwich

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.906g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Веджибургер
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. McChicken Sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.