Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и McGriddles

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs McGriddles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +115.9%
Содержит больше Железо +69.7%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Калий +129.7%
Содержит меньше Натрий -22.8%
Содержит больше Цинк +65.8%
Содержит больше Медь +153.2%
Содержит больше Марганец +380.3%
Содержит больше Фосфор +53.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 54% 10% 136% 13% 97% 21% 27% 26% 0%
Содержит больше Кальций +115.9%
Содержит больше Железо +69.7%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Калий +129.7%
Содержит меньше Натрий -22.8%
Содержит больше Цинк +65.8%
Содержит больше Медь +153.2%
Содержит больше Марганец +380.3%
Содержит больше Фосфор +53.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1168.4%
Содержит больше Витамин B2 +56.4%
Содержит больше Витамин B3 +21.8%
Содержит больше Витамин B6 +180.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +235.1%
Содержит больше Витамин B12 +644.4%
Содержит больше Витамин B5 +32.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 53% 36% 58% 24% 25% 28% 34% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1168.4%
Содержит больше Витамин B2 +56.4%
Содержит больше Витамин B3 +21.8%
Содержит больше Витамин B6 +180.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +235.1%
Содержит больше Витамин B12 +644.4%
Содержит больше Витамин B5 +32.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +86.7%
Содержит больше Вода +52.6%
Содержит больше Жиры +181.9%
Содержит больше Углеводы +119%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.47
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
8% 18% 31% 40% 2%
Белки: 8.41 г
Жиры: 17.76 г
Углеводы: 31.25 г
Вода: 40.11 г
Другое: 2.47 г
Содержит больше Белки +86.7%
Содержит больше Вода +52.6%
Содержит больше Жиры +181.9%
Содержит больше Углеводы +119%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.47

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +323.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28.1%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
35% 48% 17%
Насыщенные жиры: 5.435 г
Мононенасыщенные жиры: 7.532 г
Полиненасыщенные жиры: 2.591 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +323.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +893.5%
Содержит больше Глюкоза +1403.8%
Содержит больше Лактоза +800%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.14
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
55% 35% 5% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.16 г
Глюкоза: 3.91 г
Фруктоза: 0.14 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.48 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +893.5%
Содержит больше Глюкоза +1403.8%
Содержит больше Лактоза +800%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.14

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер McGriddles
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер McGriddles Мнение
9.37g 30.25g McGriddles
Белки 15.7g 8.41g Веджибургер
Жиры 6.3g 17.76g McGriddles
Углеводы 14.27g 31.25g McGriddles
Калорийность 177kcal 312kcal McGriddles
Крахмал 5.78g Веджибургер
Фруктоза 0.13g 0.14g McGriddles
Сахар 1.07g 11.23g Веджибургер
Клетчатка 4.9g 1g Веджибургер
Кальций 136mg 63mg Веджибургер
Железо 2.41mg 1.42mg Веджибургер
Магний 56mg 14mg Веджибургер
Фосфор 206mg 316mg McGriddles
Калий 333mg 145mg Веджибургер
Натрий 569mg 737mg Веджибургер
Цинк 1.26mg 0.76mg Веджибургер
Медь 0.2mg 0.079mg Веджибургер
Марганец 0.951mg 0.198mg Веджибургер
Селен 22.6µg Веджибургер
Витамин A 16IU 0IU Веджибургер
Витамин A, RAE 1µg Веджибургер
Витамин E 0.23mg Веджибургер
Витамин C 4.5mg 0mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.209mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.156mg Веджибургер
Витамин B3 3.753mg 3.082mg Веджибургер
Витамин B5 0.289mg 0.384mg McGriddles
Витамин B6 0.303mg 0.108mg Веджибургер
Витамин B9, общий 124µg 37µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 0.27µg Веджибургер
Витамин K 4.2µg Веджибургер
Триптофан 0.162mg Веджибургер
Треонин 0.605mg Веджибургер
Изолейцин 0.78mg Веджибургер
Лейцин 1.399mg Веджибургер
Лизин 1.004mg Веджибургер
Метионин 0.291mg Веджибургер
Фенилаланин 0.885mg Веджибургер
Валин 0.89mg Веджибургер
Гистидин 0.465mg Веджибургер
Холестерин 5mg 24mg Веджибургер
Транс-жиры 0.956g Веджибургер
Насыщенные жиры 1.44g 5.435g Веджибургер
Мононенасыщенные жиры 1.778g 7.532g McGriddles
Полиненасыщенные жиры 2.023g 2.591g McGriddles
0.081g Веджибургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер McGriddles
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Веджибургер
21%
McGriddles
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
40%
McGriddles

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.995g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
McGriddles
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. McGriddles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172059/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.