Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +175%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Цинк +207.2%
Содержит больше Медь +767%
Содержит больше Магний +3500%
Содержит больше Фосфор +855%
Содержит больше Калий +6333.3%
Содержит больше Селен +22.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.91
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Цинк +207.2%
Содержит больше Медь +767%
Содержит больше Магний +3500%
Содержит больше Фосфор +855%
Содержит больше Калий +6333.3%
Содержит больше Селен +22.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.91

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +543.1%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +236.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +543.1%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +236.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +39.3%
Содержит больше Другое +141.6%
Содержит больше Белки +7040%
Содержит больше Жиры +17760%
Содержит больше Вода +14.3%
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Углеводы +39.3%
Содержит больше Другое +141.6%
Содержит больше Белки +7040%
Содержит больше Жиры +17760%
Содержит больше Вода +14.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +61415.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9585.4%
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +61415.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9585.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
78.42g 53.49g Вермишель
Белки 0.1g 7.14g Prawn crackers (Shrimp chips)
Жиры 0.1g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 82.32g 59.09g Вермишель
Калорийность 331kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 17.44g 21.43g Вермишель
Клетчатка 3.9g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 55mg 20mg Вермишель
Железо 1.81mg 1.91mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Магний 2mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 20mg 191mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 3mg 193mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 4mg 571mg Вермишель
Цинк 4.24mg 1.38mg Вермишель
Медь 1.916mg 0.221mg Вермишель
Марганец 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 27µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 37IU 0IU Вермишель
Витамин A, RAE 2µg 0µg Вермишель
Витамин E 0.51mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0mg 0.264mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0mg 0.091mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B3 0mg 2.631mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B5 0.321mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B6 0mg 0.216mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 0µg 23µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0µg 0.02µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 3.8µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Изолейцин 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лейцин 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лизин 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фенилаланин 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Гистидин 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 0mg 2mg Вермишель
Транс-жиры 0g 0.066g Вермишель
Насыщенные жиры 0.014g 5.357g Вермишель
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 0.013g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 0.041g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вермишель
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.343g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вермишель
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.