Сравнить продукты Взбитые сливки и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Кальций
+29.7%
Содержит
больше
Железо
+320%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.5%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+114.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Кальций
+29.7%
Содержит
больше
Железо
+320%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.5%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+114.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16.3%
Содержит
больше
Витамин K
+111.1%
Содержит
больше
Витамин D
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.61
Содержит
больше
Витамин A
+16.3%
Содержит
больше
Витамин K
+111.1%
Содержит
больше
Витамин D
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.61
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+77.7%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.8
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+77.7%
Содержит
больше
Другое
+18.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.1%
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Насыщенные жиры:
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.49g | 21.5g |
|
|
| Белки | 3.2g | 4.1g |
|
| Жиры | 22.22g | 13g |
|
| Углеводы | 12.49g | 22.2g |
|
| Калорийность | 257kcal | 222kcal |
|
| Сахар | 8g | 21.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Кальций | 101mg | 131mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.21mg |
|
| Магний | 11mg | 12mg |
|
| Фосфор | 89mg | 116mg |
|
| Калий | 147mg | 177mg |
|
| Натрий | 8mg | 61mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.005mg |
|
| Селен | 1.4µg | 3µg |
|
| Витамин A | 685IU | 589IU |
|
| Витамин A, RAE | 188µg | 162µg |
|
| Витамин E | 0.64mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 16IU | 29IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.049mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.095mg |
|
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.506mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 1.9µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.144mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.194mg | 0.215mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.353mg |
|
| Лизин | 0.254mg | 0.296mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.176mg |
|
| Валин | 0.214mg | 0.241mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 76mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.831g | 7.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 3.49g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
11%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.371g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Софуто-куриму дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 24)