Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Томатный сок

Сравнить

Инфографика

Вино vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Цинк +18.2%
Содержит больше Марганец +82.4%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Калий +119.2%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Селен +150%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.39
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 15% 8% 9% 20% 2% 3% 14% 9% 3%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Цинк +18.2%
Содержит больше Марганец +82.4%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Калий +119.2%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Селен +150%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.39
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +239.1%
Содержит больше Витамин B3 +305.4%
Содержит больше Витамин B6 +29.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +1900%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 27% 7% 0% 234% 25% 18% 13% 0% 17% 15% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +239.1%
Содержит больше Витамин B3 +305.4%
Содержит больше Витамин B6 +29.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +1900%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +875.2%
Содержит больше Белки +1114.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +29.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.24
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше Другое +875.2%
Содержит больше Белки +1114.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +29.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.24

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Томатный сок
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Томатный сок Мнение
2.72g 3.13g Томатный сок
Белки 0.07g 0.85g Томатный сок
Жиры 0g 0.29g Томатный сок
Углеводы 2.72g 3.53g Томатный сок
Калорийность 83kcal 17kcal Вино
Фруктоза 1.33g Томатный сок
Сахар 0.79g 2.58g Вино
Клетчатка 0g 0.4g Томатный сок
Кальций 8mg 10mg Томатный сок
Железо 0.37mg 0.39mg Томатный сок
Магний 11mg 11mg
Фосфор 20mg 19mg Вино
Калий 99mg 217mg Томатный сок
Натрий 5mg 10mg Вино
Цинк 0.13mg 0.11mg Вино
Медь 0.007mg 0.042mg Томатный сок
Марганец 0.124mg 0.068mg Вино
Селен 0.2µg 0.5µg Томатный сок
Витамин A 0IU 450IU Томатный сок
Витамин A, RAE 0µg 23µg Томатный сок
Витамин E 0mg 0.32mg Томатный сок
Витамин C 0mg 70.1mg Томатный сок
Витамин B1 0.005mg 0.1mg Томатный сок
Витамин B2 0.023mg 0.078mg Томатный сок
Витамин B3 0.166mg 0.673mg Томатный сок
Витамин B5 0.037mg Вино
Витамин B6 0.054mg 0.07mg Томатный сок
Витамин B9, общий 1µg 20µg Томатный сок
Витамин K 0µg 2.3µg Томатный сок
Триптофан 0.006mg Томатный сок
Треонин 0.026mg Томатный сок
Изолейцин 0.017mg Томатный сок
Лейцин 0.024mg Томатный сок
Лизин 0.026mg Томатный сок
Метионин 0.005mg Томатный сок
Фенилаланин 0.026mg Томатный сок
Валин 0.017mg Томатный сок
Гистидин 0.014mg Томатный сок
Насыщенные жиры 0g 0.019g Вино
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g Томатный сок
Полиненасыщенные жиры 0g 0.027g Томатный сок
0.022g Томатный сок
0.005g Томатный сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Томатный сок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
30%
Томатный сок
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
8%
Томатный сок

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Томатный сок
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок
Томатный сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Томатный сок
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.