Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Вишневый пирог
  5. Compare
  6. Вишневый пирог vs. Oatmeal bread

Сравнить продукты Вишневый пирог и Oatmeal bread

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Oatmeal bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Вишневый пирог
Вишневый пирог
1
:
9
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит меньше Натрий -57.3%
Содержит больше Кальций +560%
Содержит больше Железо +45.9%
Содержит больше Магний +311.1%
Содержит больше Фосфор +320%
Содержит больше Калий +84.4%
Содержит больше Цинк +410%
Содержит больше Медь +171.4%
Содержит больше Марганец +370%
Содержит больше Селен +215.4%
Вишневый пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 70% 7% 13% 7% 25% 6% 26% 27% 43%
Oatmeal bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 102% 27% 54% 13% 59% 28% 70% 123% 135%
Содержит меньше Натрий -57.3%
Содержит больше Кальций +560%
Содержит больше Железо +45.9%
Содержит больше Магний +311.1%
Содержит больше Фосфор +320%
Содержит больше Калий +84.4%
Содержит больше Цинк +410%
Содержит больше Медь +171.4%
Содержит больше Марганец +370%
Содержит больше Селен +215.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Вишневый пирог
Вишневый пирог
2
:
10
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Витамин A +2456.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +169.6%
Содержит больше Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3 +145.8%
Содержит больше Витамин B5 +177.2%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +129.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Вишневый пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 0% 0% 4% 37% 29% 24% 8% 8% 21% 0% 0%
Oatmeal bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 0% 100% 56% 59% 21% 16% 47% 4% 4%
Содержит больше Витамин A +2456.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +169.6%
Содержит больше Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3 +145.8%
Содержит больше Витамин B5 +177.2%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +129.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Вишневый пирог
Вишневый пирог
2
:
3
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Жиры +177.3%
Содержит больше Вода +24.8%
Содержит больше Белки +200%
Содержит больше Углеводы +26%
Содержит больше Другое +185.7%
Вишневый пирог
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Oatmeal bread
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +177.3%
Содержит больше Вода +24.8%
Содержит больше Белки +200%
Содержит больше Углеводы +26%
Содержит больше Другое +185.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Вишневый пирог
Вишневый пирог
2
:
1
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +236.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +90.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.4%
Вишневый пирог
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: 3.247 г
Oatmeal bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.703 г
Мононенасыщенные жиры: 1.578 г
Полиненасыщенные жиры: 1.702 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +236.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +90.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вишневый пирог Oatmeal bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Oatmeal bread Мнение
38.5g 44.5g Oatmeal bread
Белки 2.8g 8.4g Oatmeal bread
Жиры 12.2g 4.4g Вишневый пирог
Углеводы 38.5g 48.5g Oatmeal bread
Калорийность 270kcal 269kcal Вишневый пирог
Сахар 8.14g Вишневый пирог
Клетчатка 4g Oatmeal bread
Кальций 10mg 66mg Oatmeal bread
Железо 1.85mg 2.7mg Oatmeal bread
Магний 9mg 37mg Oatmeal bread
Фосфор 30mg 126mg Oatmeal bread
Калий 77mg 142mg Oatmeal bread
Натрий 191mg 447mg Вишневый пирог
Цинк 0.2mg 1.02mg Oatmeal bread
Медь 0.077mg 0.209mg Oatmeal bread
Марганец 0.2mg 0.94mg Oatmeal bread
Селен 7.8µg 24.6µg Oatmeal bread
Витамин A 409IU 16IU Вишневый пирог
Витамин A, RAE 29µg 5µg Вишневый пирог
Витамин E 0.48mg Oatmeal bread
Витамин C 1mg 0mg Вишневый пирог
Витамин B1 0.148mg 0.399mg Oatmeal bread
Витамин B2 0.125mg 0.24mg Oatmeal bread
Витамин B3 1.276mg 3.136mg Oatmeal bread
Витамин B5 0.123mg 0.341mg Oatmeal bread
Витамин B6 0.034mg 0.068mg Oatmeal bread
Витамин B9, общий 27µg 62µg Oatmeal bread
Витамин B12 0µg 0.03µg Oatmeal bread
Витамин K 1.5µg Oatmeal bread
Триптофан 0.031mg 0.116mg Oatmeal bread
Треонин 0.072mg 0.247mg Oatmeal bread
Изолейцин 0.088mg 0.325mg Oatmeal bread
Лейцин 0.17mg 0.608mg Oatmeal bread
Лизин 0.067mg 0.27mg Oatmeal bread
Метионин 0.043mg 0.152mg Oatmeal bread
Фенилаланин 0.124mg 0.414mg Oatmeal bread
Валин 0.104mg 0.393mg Oatmeal bread
Гистидин 0.057mg 0.186mg Oatmeal bread
Насыщенные жиры 2.985g 0.703g Oatmeal bread
Мононенасыщенные жиры 5.314g 1.578g Вишневый пирог
Полиненасыщенные жиры 3.247g 1.702g Вишневый пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вишневый пирог Oatmeal bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Кримпай
Кримпай
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Пекановый пирог
Пекановый пирог
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pita bread
Pita bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Protein bread
Protein bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Вишневый пирог
26%
Oatmeal bread
Итоговая оценка минералов
22%
Вишневый пирог
63%
Oatmeal bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вишневый пирог
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.282g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oatmeal bread
Продукт Oatmeal bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oatmeal bread
Продукт Oatmeal bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.