Сравнить продукты Гамбургер и Chicken McNuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+827.3%
Содержит
больше
Железо
+223.6%
Содержит
меньше
Натрий
-26.9%
Содержит
больше
Цинк
+386.4%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Марганец
+55%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+11.5%
Содержит
больше
Кальций
+827.3%
Содержит
больше
Железо
+223.6%
Содержит
меньше
Натрий
-26.9%
Содержит
больше
Цинк
+386.4%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Марганец
+55%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+11.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+336.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+183.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+336.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+183.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+59.7%
Содержит
больше
Жиры
+38%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Другое
+21.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.79
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Углеводы
+59.7%
Содержит
больше
Жиры
+38%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Другое
+21.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1376.3%
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1376.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+175%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+175%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.2g | 15.09g |
|
|
| Белки | 17.08g | 15.79g |
|
| Жиры | 14.36g | 19.81g |
|
| Углеводы | 24.1g | 15.09g |
|
| Калорийность | 295kcal | 302kcal |
|
| Фруктоза | 2.03g | 0g |
|
| Сахар | 4.15g | 0.08g |
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 102mg | 11mg |
|
| Железо | 2.88mg | 0.89mg |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Фосфор | 136mg | 272mg |
|
| Калий | 226mg | 252mg |
|
| Натрий | 414mg | 566mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.217mg | 0.14mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 7.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.88mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.398mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.33µg |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 47mg | 44mg |
|
| Транс-жиры | 0.814g | 0.114g |
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 3.261g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 8.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 5.61g |
|
| 0.014g |
|
||
| 5.105g |
|
||
| 0.025g |
|
||
| 0.296g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.835g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken McNuggets ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах