Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2200%
Содержит больше Железо +212.5%
Содержит больше Магний +5000%
Содержит больше Фосфор +677.8%
Содержит больше Калий +661.8%
Содержит больше Цинк +1600%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 193
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит больше Кальций +2200%
Содержит больше Железо +212.5%
Содержит больше Магний +5000%
Содержит больше Фосфор +677.8%
Содержит больше Калий +661.8%
Содержит больше Цинк +1600%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 193

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +149.6%
Содержит больше Витамин K +983.3%
Содержит больше Витамин E +44.4%
Содержит больше Витамин B1 +1390%
Содержит больше Витамин B3 +1056.8%
Содержит больше Витамин B5 +880%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин B2 +149.6%
Содержит больше Витамин K +983.3%
Содержит больше Витамин E +44.4%
Содержит больше Витамин B1 +1390%
Содержит больше Витамин B3 +1056.8%
Содержит больше Витамин B5 +880%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +555.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +41.7%
Содержит больше Другое +85.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Вода +555.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +41.7%
Содержит больше Другое +85.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -69%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +193.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13.8%
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -69%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +193.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Глазурь Oh henry
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Oh henry Мнение
67.89g 63.6g Глазурь
Белки 0g 7.7g Oh henry
Жиры 16.23g 23g Oh henry
Углеводы 67.89g 65.5g Глазурь
Калорийность 418kcal 462kcal Oh henry
Сахар 63.1g 46.2g Oh henry
Клетчатка 0g 1.9g Oh henry
Кальций 3mg 69mg Oh henry
Железо 0.16mg 0.5mg Oh henry
Магний 1mg 51mg Oh henry
Фосфор 18mg 140mg Oh henry
Калий 34mg 259mg Oh henry
Натрий 184mg 193mg Глазурь
Цинк 0.07mg 1.19mg Oh henry
Медь 0mg 0.353mg Oh henry
Марганец 0mg 0.535mg Oh henry
Селен 0.1µg 3.2µg Oh henry
Витамин E 1.53mg 2.21mg Oh henry
Витамин B1 0.01mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.302mg 0.121mg Глазурь
Витамин B3 0.22mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.055mg 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0mg 0.086mg Oh henry
Витамин B9, общий 8µg 44µg Oh henry
Витамин B12 0µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 13µg 1.2µg Глазурь
Холестерин 0mg 7mg Глазурь
Транс-жиры 0g 0.05g Глазурь
Насыщенные жиры 2.974g 9.6g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 4.86g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 7.951g 2.706g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Глазурь Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Глазурь
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
4%
Глазурь
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.626g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.