Сравнить продукты Говядина и Bear meat
Сравнить
Инфографика
![Говядина vs Bear meat infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_beef-nutrition-vs-bear-meat.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+16.5%
Содержит
больше
Калий
+20.9%
Содержит
больше
Селен
+92%
Содержит
больше
Железо
+312.7%
Содержит
больше
Цинк
+62.8%
Содержит
больше
Медь
+74.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 71
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+16.5%
Содержит
больше
Калий
+20.9%
Содержит
больше
Селен
+92%
Содержит
больше
Железо
+312.7%
Содержит
больше
Цинк
+62.8%
Содержит
больше
Медь
+74.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+308.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+365.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.47
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+308.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+365.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Содержит
больше
Жиры
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+395.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+395.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Белки | 25.93g | 32.42g |
![]() |
Жиры | 15.41g | 13.39g |
![]() |
Калорийность | 250kcal | 259kcal |
![]() |
Кальций | 18mg | 5mg |
![]() |
Железо | 2.6mg | 10.73mg |
![]() |
Магний | 21mg | 23mg |
![]() |
Фосфор | 198mg | 170mg |
![]() |
Калий | 318mg | 263mg |
![]() |
Натрий | 72mg | 71mg |
![]() |
Цинк | 6.31mg | 10.27mg |
![]() |
Медь | 0.085mg | 0.148mg |
![]() |
Марганец | 0.012mg |
![]() |
|
Селен | 21.5µg | 11.2µg |
![]() |
Витамин A | 9IU | 0IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
![]() |
Витамин E | 0.12mg | 0.49mg |
![]() |
Витамин D | 2IU | 0IU |
![]() |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.1mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.176mg | 0.82mg |
![]() |
Витамин B3 | 5.378mg | 3.35mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.658mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.382mg | 0.29mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 9µg | 6µg |
![]() |
Витамин B12 | 2.64µg | 2.47µg |
![]() |
Витамин K | 1.2µg | 1.8µg |
![]() |
Триптофан | 0.094mg |
![]() |
|
Треонин | 0.72mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.822mg |
![]() |
|
Лейцин | 1.45mg |
![]() |
|
Лизин | 1.54mg |
![]() |
|
Метионин | 0.478mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.725mg |
![]() |
|
Валин | 0.914mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.604mg |
![]() |
|
Холестерин | 88mg | 98mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.572g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 5.895g | 3.54g |
![]() |
0.001g | 0.037g |
![]() |
|
0.003g | 0g |
![]() |
|
0.016g | 0.034g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 5.66g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 2.4g |
![]() |
0.012g |
![]() |
||
0.044g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
![Говядина](/img/foods/50px/23377.png)
56%
![Bear meat](/img/foods/50px/17147.png)
Итоговая оценка минералов
56%
![Говядина](/img/foods/50px/23377.png)
92%
![Bear meat](/img/foods/50px/17147.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Говядина](/img/foods/50px/23377.png)
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Bear meat](/img/foods/50px/17147.png)
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Bear meat](/img/foods/50px/17147.png)
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.355g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Bear meat](/img/foods/50px/17147.png)
Bear meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах