Сравнить продукты Говядина и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+143%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+111.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Медь
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+143%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+111.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Медь
+30.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+234.2%
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.165
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+234.2%
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.165
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Жиры
+17.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+166.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Жиры
+17.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+166.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+862.2%
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+862.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.56g |
|
|
| Белки | 25.93g | 15.42g |
|
| Жиры | 15.41g | 18.09g |
|
| Углеводы | 0g | 1.56g |
|
| Калорийность | 250kcal | 235kcal |
|
| Кальций | 18mg | 32mg |
|
| Железо | 2.6mg | 1.07mg |
|
| Магний | 21mg | 16mg |
|
| Фосфор | 198mg | 155mg |
|
| Калий | 318mg | 229mg |
|
| Натрий | 72mg | 639mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 2.98mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.012mg |
|
|
| Селен | 21.5µg | 0µg |
|
| Витамин A | 9IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 2IU | 17IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 3.692mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.208mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 0.79µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.72mg | 0.686mg |
|
| Изолейцин | 0.822mg | 0.802mg |
|
| Лейцин | 1.45mg | 1.229mg |
|
| Лизин | 1.54mg | 1.453mg |
|
| Метионин | 0.478mg | 0.447mg |
|
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.612mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.819mg |
|
| Гистидин | 0.604mg | 0.481mg |
|
| Холестерин | 88mg | 160mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 3.839g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 5.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 4.657g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
24%
Итоговая оценка минералов
56%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах