Сравнить продукты Горчица сарептская и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+637.5%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-30.8%
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+156.2%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+54.8%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+637.5%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-30.8%
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+156.2%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+54.8%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+584.6%
Содержит
больше
Витамин C
+406%
Содержит
больше
Витамин B1
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.3%
Содержит
больше
Витамин K
+592600%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+584.6%
Содержит
больше
Витамин C
+406%
Содержит
больше
Витамин B1
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.3%
Содержит
больше
Витамин K
+592600%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.7%
Содержит
больше
Вода
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+59.6%
Содержит
больше
Углеводы
+294%
Содержит
больше
Другое
+13.2%
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Белки
+40.7%
Содержит
больше
Вода
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+59.6%
Содержит
больше
Углеводы
+294%
Содержит
больше
Другое
+13.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+234.8%
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+234.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.51g | 15.77g |
|
|
| Белки | 2.56g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.47g | 0.75g |
|
| Углеводы | 4.51g | 17.77g |
|
| Калорийность | 26kcal | 80kcal |
|
| Сахар | 1.41g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 2g | 2g | |
| Кальций | 118mg | 16mg |
|
| Железо | 0.87mg | 0.6mg |
|
| Магний | 13mg | 43mg |
|
| Фосфор | 42mg | 34mg |
|
| Калий | 162mg | 415mg |
|
| Натрий | 9mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.229mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 12370IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 618µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.78mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 25.3mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.433mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 11µg |
|
| Витамин K | 592.7µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.036mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.074mg |
|
|
| Лизин | 0.057mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.045mg |
|
|
| Валин | 0.073mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
201%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
23%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах