Сравнить продукты Грибной суп и Au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Железо
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+161.3%
Содержит
больше
Цинк
+1566.7%
Содержит
больше
Медь
+525%
Содержит
больше
Марганец
+1011.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Железо
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+161.3%
Содержит
больше
Цинк
+1566.7%
Содержит
больше
Медь
+525%
Содержит
больше
Марганец
+1011.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+650%
Содержит
больше
Витамин B3
+432.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+650%
Содержит
больше
Витамин B3
+432.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1195%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Белки
+81.8%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+1195%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Белки
+81.8%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+646.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Насыщенные жиры:
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+646.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.03g | 2.5g |
|
|
| Белки | 0.66g | 1.2g |
|
| Жиры | 2.59g | 0.2g |
|
| Углеводы | 3.33g | 2.5g |
|
| Калорийность | 39kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 4mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.6mg |
|
| Магний | 2mg | 2mg | |
| Фосфор | 12mg | 30mg |
|
| Калий | 31mg | 81mg |
|
| Натрий | 340mg | 478mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 1mg |
|
| Медь | 0.016mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.2mg |
|
| Селен | 1.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 9.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0.08g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.372g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Au jus более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах