Сравнить продукты Гунбао и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Калий
+32.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Цинк
+19.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+85.5%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 85
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.245
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Калий
+32.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Цинк
+19.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+85.5%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 85
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.245
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+415.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+333.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.725
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+415.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+333.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.725
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Вода
+47.8%
Содержит
больше
Жиры
+71.1%
Содержит
больше
Углеводы
+297.2%
Содержит
больше
Другое
+17.4%
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Вода
+47.8%
Содержит
больше
Жиры
+71.1%
Содержит
больше
Углеводы
+297.2%
Содержит
больше
Другое
+17.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.5%
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+257.7%
Содержит
больше
Крахмал
+682.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+122.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+257.7%
Содержит
больше
Крахмал
+682.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+122.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.37g | 24.69g | ||
Белки | 9.76g | 8.28g | |
Жиры | 6.98g | 11.94g | |
Углеводы | 6.87g | 27.29g | |
Калорийность | 129kcal | 250kcal | |
Крахмал | 2.53g | 19.8g | |
Фруктоза | 0.54g | 0.73g | |
Сахар | 3.03g | ||
Клетчатка | 1.5g | 2.6g | |
Кальций | 20mg | 40mg | |
Железо | 0.76mg | 1.41mg | |
Магний | 24mg | 18mg | |
Фосфор | 94mg | 85mg | |
Калий | 218mg | 165mg | |
Натрий | 402mg | 468mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.62mg | |
Медь | 0.073mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.256mg | 0.245mg | |
Селен | 8.1µg | 0µg | |
Витамин A | 1299IU | ||
Витамин A, RAE | 65µg | ||
Витамин E | 1.02mg | ||
Витамин C | 7.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.165mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.077mg | |
Витамин B3 | 2.757mg | 2.725mg | |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.243mg | 0.167mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | ||
Витамин B12 | 0.11µg | 0.44µg | |
Витамин K | 13.6µg | 58.9µg | |
Триптофан | 0.118mg | 0.066mg | |
Треонин | 0.407mg | 0.339mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.296mg | |
Лейцин | 0.775mg | 0.581mg | |
Лизин | 0.449mg | 0.368mg | |
Метионин | 0.24mg | 0.147mg | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0.36mg | |
Валин | 0.47mg | 0.331mg | |
Гистидин | 0.265mg | 0.183mg | |
Холестерин | 26mg | 16mg | |
Транс-жиры | 0.034g | 0.103g | |
Насыщенные жиры | 1.352g | 2.116g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 3.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 5.601g | |
0.005g | 0.007g | ||
2.688g | 4.871g | ||
0.002g | 0.02g | ||
0.244g | 0.636g | ||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
31%
Итоговая оценка минералов
29%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.764g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах