Сравнить продукты Джекфрут и Java plum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+467.1%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+467.1%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+3566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1650%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+765.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 14.3
Содержит
больше
Витамин A
+3566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1650%
Содержит
больше
Витамин B2
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+765.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 14.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+138.9%
Содержит
больше
Жиры
+178.3%
Содержит
больше
Углеводы
+49.4%
Содержит
больше
Другое
+158.3%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Белки
+138.9%
Содержит
больше
Жиры
+178.3%
Содержит
больше
Углеводы
+49.4%
Содержит
больше
Другое
+158.3%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.75g | 15.56g | ||
Белки | 1.72g | 0.72g | |
Жиры | 0.64g | 0.23g | |
Углеводы | 23.25g | 15.56g | |
Калорийность | 95kcal | 60kcal | |
Крахмал | 1.47g | ||
Фруктоза | 9.19g | ||
Сахар | 19.08g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 24mg | 19mg | |
Железо | 0.23mg | 0.19mg | |
Магний | 29mg | 15mg | |
Фосфор | 21mg | 17mg | |
Калий | 448mg | 79mg | |
Натрий | 2mg | 14mg | |
Цинк | 0.13mg | ||
Медь | 0.076mg | ||
Марганец | 0.043mg | ||
Витамин A | 110IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 0µg | |
Витамин E | 0.34mg | ||
Витамин C | 13.7mg | 14.3mg | |
Витамин B1 | 0.105mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.012mg | |
Витамин B3 | 0.92mg | 0.26mg | |
Витамин B5 | 0.235mg | ||
Витамин B6 | 0.329mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | ||
Триптофан | 0.034mg | ||
Треонин | 0.086mg | ||
Изолейцин | 0.069mg | ||
Лейцин | 0.103mg | ||
Лизин | 0.069mg | ||
Метионин | 0.034mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.086mg | ||
Гистидин | 0.034mg | ||
Насыщенные жиры | 0.195g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.155g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.094g | ||
0.015g | |||
0.079g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
5%
Итоговая оценка минералов
12%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Java plum дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)