Сравнить продукты Джерки и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+64.5%
Содержит
больше
Фосфор
+164.3%
Содержит
больше
Калий
+158.4%
Содержит
больше
Селен
+46.6%
Содержит
больше
Кальций
+1825%
Содержит
больше
Железо
+219.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78%
Содержит
больше
Цинк
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+218%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.213
Содержит
больше
Магний
+64.5%
Содержит
больше
Фосфор
+164.3%
Содержит
больше
Калий
+158.4%
Содержит
больше
Селен
+46.6%
Содержит
больше
Кальций
+1825%
Содержит
больше
Железо
+219.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78%
Содержит
больше
Цинк
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+218%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.213
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин K
+53.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+16.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1026.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1008.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+974.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+485.9%
Содержит
больше
Витамин K
+53.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+16.3%
Содержит
больше
Витамин D
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1026.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1008.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+974.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+485.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+538.5%
Содержит
больше
Жиры
+481.8%
Содержит
больше
Вода
+915.7%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Углеводы
+668.2%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+538.5%
Содержит
больше
Жиры
+481.8%
Содержит
больше
Вода
+915.7%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Углеводы
+668.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+707.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68.2%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+707.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.2g | 79.4g | ||
Белки | 33.2g | 5.2g | |
Жиры | 25.6g | 4.4g | |
Углеводы | 11g | 84.5g | |
Калорийность | 410kcal | 380kcal | |
Сахар | 9g | 34.8g | |
Клетчатка | 1.8g | 5.1g | |
Кальций | 20mg | 385mg | |
Железо | 5.42mg | 17.3mg | |
Магний | 51mg | 31mg | |
Фосфор | 407mg | 154mg | |
Калий | 597mg | 231mg | |
Натрий | 2081mg | 457mg | |
Цинк | 8.11mg | 14.4mg | |
Медь | 0.227mg | 0.213mg | |
Марганец | 0.111mg | 0.353mg | |
Селен | 10.7µg | 7.3µg | |
Витамин A | 0IU | 1923IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 546µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.57mg | |
Витамин D | 11IU | 154IU | |
Витамин D | 0.3µg | 3.8µg | |
Витамин C | 0mg | 23.1mg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 1.4mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 1.6mg | |
Витамин B3 | 1.732mg | 19.2mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.41mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 1.923mg | |
Витамин B9, общий | 134µg | 385µg | |
Витамин B12 | 0.99µg | 5.8µg | |
Витамин K | 2.3µg | 1.5µg | |
Холестерин | 48mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.85g | 0.8g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 1.4g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.7g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
240%
Итоговая оценка минералов
111%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cookie Crisp Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах