Сравнить продукты Джерки и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1825% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +752.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1026.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1008.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +974.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +485.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +538.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +481.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +915.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +668.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +707.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.99µg | 5.8µg | 200% |
| Железо | 5.42mg | 17.3mg | 149% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 1.923mg | 134% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.6mg | 112% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 19.2mg | 109% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 1.4mg | 104% |
| Натрий | 2081mg | 457mg | 71% |
| Витамин B9 | 134µg | 385µg | 63% |
| Витамин A | 0µg | 546µg | 61% |
| Цинк | 8.11mg | 14.4mg | 57% |
| Белки | 33.2g | 5.2g | 56% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.8g | 46% |
| Кальций | 20mg | 385mg | 37% |
| Фосфор | 407mg | 154mg | 36% |
| Жиры | 25.6g | 4.4g | 33% |
| Витамин C | 0mg | 23.1mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 1.4g | 25% |
| Углеводы | 11g | 84.5g | 25% |
| Витамин D | 11IU | 154IU | 18% |
| Витамин D | 0.3µg | 3.8µg | 18% |
| Холин | 109.1mg | 12.8mg | 18% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.1g | 13% |
| Калий | 597mg | 231mg | 11% |
| Марганец | 0.111mg | 0.353mg | 11% |
| Селен | 10.7µg | 7.3µg | 6% |
| Магний | 51mg | 31mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.7g | 5% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.41mg | 5% |
| Калорийность | 410kcal | 380kcal | 2% |
| Медь | 0.227mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.57mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 9g | 34.8g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
223%
Итоговая оценка минералов
111%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cookie Crisp Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах