Сравнить продукты Джерки и Kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+299%
Содержит
больше
Калий
+255.4%
Содержит
больше
Цинк
+711%
Содержит
больше
Медь
+14.6%
Содержит
больше
Селен
+28.9%
Содержит
больше
Железо
+433.2%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Марганец
+51.4%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+299%
Содержит
больше
Калий
+255.4%
Содержит
больше
Цинк
+711%
Содержит
больше
Медь
+14.6%
Содержит
больше
Селен
+28.9%
Содержит
больше
Железо
+433.2%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Марганец
+51.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин E
+308.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+770.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+970.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+933.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+405.1%
Содержит
больше
Витамин E
+308.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+770.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+970.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+933.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+405.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+342.7%
Содержит
больше
Жиры
+6300%
Содержит
больше
Вода
+521.3%
Содержит
больше
Другое
+61.3%
Содержит
больше
Углеводы
+664.5%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Содержит
больше
Белки
+342.7%
Содержит
больше
Жиры
+6300%
Содержит
больше
Вода
+521.3%
Содержит
больше
Другое
+61.3%
Содержит
больше
Углеводы
+664.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16773.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+415.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16773.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+415.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.2g | 80.8g | ||
Белки | 33.2g | 7.5g | |
Жиры | 25.6g | 0.4g | |
Углеводы | 11g | 84.1g | |
Калорийность | 410kcal | 357kcal | |
Сахар | 9g | 9.5g | |
Клетчатка | 1.8g | 3.3g | |
Кальций | 20mg | 5mg | |
Железо | 5.42mg | 28.9mg | |
Магний | 51mg | 39mg | |
Фосфор | 407mg | 102mg | |
Калий | 597mg | 168mg | |
Натрий | 2081mg | 729mg | |
Цинк | 8.11mg | 1mg | |
Медь | 0.227mg | 0.198mg | |
Марганец | 0.111mg | 0.168mg | |
Селен | 10.7µg | 8.3µg | |
Витамин A | 0IU | 1786IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 490µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.12mg | |
Витамин D | 11IU | 143IU | |
Витамин D | 0.3µg | 3.6µg | |
Витамин C | 0mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 1.34mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 1.52mg | |
Витамин B3 | 1.732mg | 17.9mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.229mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 1.79mg | |
Витамин B9, общий | 134µg | 357µg | |
Витамин B12 | 0.99µg | 5µg | |
Витамин K | 2.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.227mg | ||
Изолейцин | 0.25mg | ||
Лейцин | 1.044mg | ||
Лизин | 0.079mg | ||
Метионин | 0.136mg | ||
Фенилаланин | 0.374mg | ||
Валин | 0.306mg | ||
Гистидин | 0.17mg | ||
Холестерин | 48mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.85g | 0.116g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.067g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.196g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
219%
Итоговая оценка минералов
111%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.734g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Corn Flakes дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Flakes более богат микроэлементом витамины