Сравнить продукты Джерки и Post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+79.3%
Содержит
больше
Калий
+239.2%
Содержит
больше
Цинк
+44.8%
Содержит
больше
Медь
+13.5%
Содержит
больше
Железо
+23.6%
Содержит
больше
Магний
+15.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Селен
+354.2%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+79.3%
Содержит
больше
Калий
+239.2%
Содержит
больше
Цинк
+44.8%
Содержит
больше
Медь
+13.5%
Содержит
больше
Железо
+23.6%
Содержит
больше
Магний
+15.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Селен
+354.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+48.5%
Содержит
больше
Витамин K
+155.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+2366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1026.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+968.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+961.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+176.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+465.7%
Содержит
больше
Витамин E
+48.5%
Содержит
больше
Витамин K
+155.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+2366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1026.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+968.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+961.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+176.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+465.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+503.6%
Содержит
больше
Жиры
+1405.9%
Содержит
больше
Вода
+1568.6%
Содержит
больше
Другое
+426.2%
Содержит
больше
Углеводы
+719.1%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+503.6%
Содержит
больше
Жиры
+1405.9%
Содержит
больше
Вода
+1568.6%
Содержит
больше
Другое
+426.2%
Содержит
больше
Углеводы
+719.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1784.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1784.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 85.1g |
|
|
| Белки | 33.2g | 5.5g |
|
| Жиры | 25.6g | 1.7g |
|
| Углеводы | 11g | 90.1g |
|
| Калорийность | 410kcal | 380kcal |
|
| Сахар | 9g | 53.6g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 5g |
|
| Кальций | 20mg | 15mg |
|
| Железо | 5.42mg | 6.7mg |
|
| Магний | 51mg | 59mg |
|
| Фосфор | 407mg | 227mg |
|
| Калий | 597mg | 176mg |
|
| Натрий | 2081mg | 95mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 5.6mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.111mg |
|
|
| Селен | 10.7µg | 48.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2778IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 832µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.33mg |
|
| Витамин D | 11IU | 296IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 7.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 1.9mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 370µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 5.6µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.9µg |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
240%
Итоговая оценка минералов
111%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1986mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Post Golden Crisp Cereal ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Post Golden Crisp Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины