Сравнить продукты Домашний гусь и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+71.7%
Содержит
больше
Селен
+189.8%
Содержит
больше
Цинк
+26.2%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Железо - 2.83
Одинаковое количество вещества Калий - 385
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Одинаковое количество вещества Медь - 0.256
Содержит
больше
Фосфор
+71.7%
Содержит
больше
Селен
+189.8%
Содержит
больше
Цинк
+26.2%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Железо - 2.83
Одинаковое количество вещества Калий - 385
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Одинаковое количество вещества Медь - 0.256
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+130.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.75
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+130.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.6%
Содержит
больше
Жиры
+448.5%
Содержит
больше
Вода
+32.5%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Белки
+40.6%
Содержит
больше
Жиры
+448.5%
Содержит
больше
Вода
+32.5%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+321.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+805.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+321.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+805.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.97g | 20.6g |
|
| Жиры | 12.67g | 2.31g |
|
| Калорийность | 238kcal | 109kcal |
|
| Кальций | 14mg | 13mg |
|
| Железо | 2.87mg | 2.83mg |
|
| Магний | 25mg |
|
|
| Фосфор | 309mg | 180mg |
|
| Калий | 388mg | 385mg |
|
| Натрий | 76mg | 82mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 4mg |
|
| Медь | 0.276mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.038mg |
|
| Селен | 25.5µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.49mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.75mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.47mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.13µg |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.306mg |
|
| Треонин | 1.238mg | 0.981mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 1.042mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 1.532mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.715mg |
|
| Валин | 1.516mg | 1.103mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 0.429mg |
|
| Холестерин | 96mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.71g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 1.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
30%
Итоговая оценка минералов
63%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах