Сравнить продукты Домашняя коза и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+68.4%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+39.4%
Содержит
больше
Цинк
+21.3%
Содержит
больше
Селен
+326.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.79
Одинаковое количество вещества Калий - 362
Одинаковое количество вещества Натрий - 80
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+68.4%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+39.4%
Содержит
больше
Цинк
+21.3%
Содержит
больше
Селен
+326.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.79
Одинаковое количество вещества Калий - 362
Одинаковое количество вещества Натрий - 80
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B2
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+453.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+453.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+190.7%
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.51
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+190.7%
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.97
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.6g | 28.49g | |
Жиры | 2.31g | 2.57g | |
Калорийность | 109kcal | 145kcal | |
Кальций | 13mg | 6mg | |
Железо | 2.83mg | 2.79mg | |
Магний | 25mg | ||
Фосфор | 180mg | 251mg | |
Калий | 385mg | 362mg | |
Натрий | 82mg | 80mg | |
Цинк | 4mg | 4.85mg | |
Медь | 0.256mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.019mg | |
Селен | 8.8µg | 37.5µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 0.49mg | 0.292mg | |
Витамин B3 | 3.75mg | 7.143mg | |
Витамин B5 | 1.318mg | ||
Витамин B6 | 0.545mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 15µg | |
Витамин B12 | 1.13µg | 6.25µg | |
Триптофан | 0.306mg | 0.254mg | |
Треонин | 0.981mg | 1.25mg | |
Изолейцин | 1.042mg | 1.354mg | |
Лейцин | 1.716mg | 2.315mg | |
Лизин | 1.532mg | 2.516mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.796mg | |
Фенилаланин | 0.715mg | 1.176mg | |
Валин | 1.103mg | 1.407mg | |
Гистидин | 0.429mg | 0.716mg | |
Холестерин | 57mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 0.71g | 1g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
105%
Итоговая оценка минералов
48%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.29g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах