Сравнить продукты Домашняя коза и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+185.9%
Содержит
больше
Калий
+14.2%
Содержит
больше
Медь
+148.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.6%
Содержит
больше
Селен
+55.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 83
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.87
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.035
Содержит
больше
Железо
+185.9%
Содержит
больше
Калий
+14.2%
Содержит
больше
Медь
+148.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.6%
Содержит
больше
Селен
+55.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 83
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.87
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.035
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин B1
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Жиры
+227.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Жиры
+227.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223.5%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.6g | 24.38g | |
Жиры | 2.31g | 7.56g | |
Калорийность | 109kcal | 172kcal | |
Кальций | 13mg | 17mg | |
Железо | 2.83mg | 0.99mg | |
Магний | 24mg | ||
Фосфор | 180mg | 217mg | |
Калий | 385mg | 337mg | |
Натрий | 82mg | 83mg | |
Цинк | 4mg | 3.87mg | |
Медь | 0.256mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.035mg | |
Селен | 8.8µg | 13.7µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.49mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 3.75mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 1.16mg | ||
Витамин B6 | 0.39mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 11µg | |
Витамин B12 | 1.13µg | 1.27µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.306mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.981mg | 1.065mg | |
Изолейцин | 1.042mg | 1.201mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.94mg | |
Лизин | 1.532mg | 2.009mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 0.715mg | 0.984mg | |
Валин | 1.103mg | 1.347mg | |
Гистидин | 0.429mg | 0.885mg | |
Холестерин | 57mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 0.71g | 3.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
47%
Итоговая оценка минералов
48%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах