Сравнить продукты Дуриан и Rose apple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+514.3%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+387.5%
Содержит
больше
Калий
+254.5%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+1193.8%
Содержит
больше
Марганец
+1020.7%
Содержит
больше
Кальций
+383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+514.3%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+387.5%
Содержит
больше
Калий
+254.5%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+1193.8%
Содержит
больше
Марганец
+1020.7%
Содержит
больше
Кальций
+383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1770%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.3%
Содержит
больше
Витамин A
+670.5%
Содержит
больше
Витамин C
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1770%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.3%
Содержит
больше
Витамин A
+670.5%
Содержит
больше
Витамин C
+13.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+145%
Содержит
больше
Жиры
+1676.7%
Содержит
больше
Углеводы
+375.3%
Содержит
больше
Другое
+180%
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+145%
Содержит
больше
Жиры
+1676.7%
Содержит
больше
Углеводы
+375.3%
Содержит
больше
Другое
+180%
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.29g | 5.7g |
|
|
| Белки | 1.47g | 0.6g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.3g |
|
| Углеводы | 27.09g | 5.7g |
|
| Калорийность | 147kcal | 25kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 6mg | 29mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.07mg |
|
| Магний | 30mg | 5mg |
|
| Фосфор | 39mg | 8mg |
|
| Калий | 436mg | 123mg |
|
| Натрий | 2mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.325mg | 0.029mg |
|
| Витамин A | 44IU | 339IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 17µg |
|
| Витамин C | 19.7mg | 22.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.316mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 36µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose apple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose apple дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)