Сравнить продукты Индейка и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
больше
Цинк
+61%
Содержит
больше
Медь
+20.8%
Содержит
больше
Селен
+33%
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-46.6%
Содержит
больше
Марганец
+21.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 240
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
больше
Цинк
+61%
Содержит
больше
Медь
+20.8%
Содержит
больше
Селен
+33%
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-46.6%
Содержит
больше
Марганец
+21.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 240
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Белки
+41.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+66.7%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35%
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 0g |
|
|
| Белки | 28.55g | 20.22g |
|
| Жиры | 7.39g | 12.32g |
|
| Углеводы | 0.06g | 0g |
|
| Калорийность | 189kcal | 197kcal |
|
| Кальций | 14mg | 14mg | |
| Железо | 1.09mg | 1.26mg |
|
| Магний | 30mg | 21mg |
|
| Фосфор | 223mg | 165mg |
|
| Калий | 239mg | 240mg |
|
| Натрий | 103mg | 55mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.017mg |
|
| Селен | 29.8µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 39IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин D | 15IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.39µg |
|
| Триптофан | 0.291mg | 0.217mg |
|
| Треонин | 1.004mg | 0.866mg |
|
| Изолейцин | 0.796mg | 0.975mg |
|
| Лейцин | 1.925mg | 1.531mg |
|
| Лизин | 2.282mg | 1.773mg |
|
| Метионин | 0.724mg | 0.551mg |
|
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.78mg |
|
| Валин | 0.902mg | 1.031mg |
|
| Гистидин | 0.749mg | 0.585mg |
|
| Холестерин | 109mg | 70mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.155g | 3.28g |
|
| 0.005g | 0.01g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 2.86g |
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
25%
Итоговая оценка минералов
46%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Индейка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.125g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс