Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+65.7%
Содержит
больше
Селен
+81%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+52.8%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Цинк
+116.2%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+65.7%
Содержит
больше
Селен
+81%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+52.8%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Цинк
+116.2%
Содержит
больше
Медь
+28.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+711.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+39.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+711.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+39.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+314.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+106.9%
Содержит
больше
Белки
+71.1%
Содержит
больше
Вода
+30.7%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+314.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+106.9%
Содержит
больше
Белки
+71.1%
Содержит
больше
Вода
+30.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+404.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+632.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+404.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+632.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.65g | 0g | ||
Белки | 14.25g | 24.38g | |
Жиры | 31.33g | 7.56g | |
Углеводы | 0.65g | 0g | |
Калорийность | 346kcal | 172kcal | |
Кальций | 18mg | 17mg | |
Железо | 1.18mg | 0.99mg | |
Магний | 14mg | 24mg | |
Фосфор | 142mg | 217mg | |
Калий | 253mg | 337mg | |
Натрий | 731mg | 83mg | |
Цинк | 1.79mg | 3.87mg | |
Медь | 0.08mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.058mg | 0.035mg | |
Селен | 24.8µg | 13.7µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 3.25mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 0.51mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.39mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.91µg | 1.27µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.114mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.563mg | 1.065mg | |
Изолейцин | 0.52mg | 1.201mg | |
Лейцин | 0.956mg | 1.94mg | |
Лизин | 1.083mg | 2.009mg | |
Метионин | 0.346mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 0.477mg | 0.984mg | |
Валин | 0.572mg | 1.347mg | |
Гистидин | 0.411mg | 0.885mg | |
Холестерин | 76mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 11.27g | 3.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
47%
Итоговая оценка минералов
46%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 648mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах