Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+83.3%
Содержит
больше
Цинк
+94.6%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+366.1%
Содержит
больше
Фосфор
+40.8%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+106.9%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Натрий - 697
Содержит
больше
Калий
+83.3%
Содержит
больше
Цинк
+94.6%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+366.1%
Содержит
больше
Фосфор
+40.8%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+106.9%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Натрий - 697
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+545.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+78%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+933%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Содержит
больше
Витамин B1
+545.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+78%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+933%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Содержит
больше
Жиры
+39.9%
Содержит
больше
Углеводы
+618.5%
Содержит
больше
Другое
+13.4%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Содержит
больше
Жиры
+39.9%
Содержит
больше
Углеводы
+618.5%
Содержит
больше
Другое
+13.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+379.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.6%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+379.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.65g | 4.67g | ||
Белки | 14.25g | 11.4g | |
Жиры | 31.33g | 43.84g | |
Углеводы | 0.65g | 4.67g | |
Калорийность | 346kcal | 462kcal | |
Кальций | 18mg | 70mg | |
Железо | 1.18mg | 5.5mg | |
Магний | 14mg | 13mg | |
Фосфор | 142mg | 200mg | |
Калий | 253mg | 138mg | |
Натрий | 731mg | 697mg | |
Цинк | 1.79mg | 0.92mg | |
Медь | 0.08mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.058mg | 0.12mg | |
Селен | 24.8µg | 44µg | |
Витамин A | 0IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg | |
Витамин C | 2mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 3.25mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 0.51mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.91µg | 9.4µg | |
Триптофан | 0.114mg | 0.161mg | |
Треонин | 0.563mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 0.52mg | 0.606mg | |
Лейцин | 0.956mg | 1.029mg | |
Лизин | 1.083mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.346mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.477mg | 0.567mg | |
Валин | 0.572mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.411mg | 0.303mg | |
Холестерин | 76mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 11.27g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
138%
Итоговая оценка минералов
46%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах