Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КалийКалий +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.6%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.1%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.8%
Содержит больше МарганецМарганец +106.9%
Содержит больше СеленСелен +77.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~697mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +545.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +933%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.91µg 9.4µg 354%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Железо 1.18mg 5.5mg 54%
Витамин B1 0.568mg 0.088mg 40%
Медь 0.08mg 0.4mg 36%
Селен 24.8µg 44µg 35%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 25.61g 28%
Холестерин 76mg 150mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.84g 21%
Жиры 31.33g 43.84g 19%
Витамин B6 0.3mg 0.06mg 18%
Насыщенные жиры 11.27g 14.45g 14%
Витамин B5 0.51mg 1.2mg 14%
Витамин B9 8µg 60µg 13%
Витамин B2 0.168mg 0.299mg 10%
Цинк 1.79mg 0.92mg 8%
Фосфор 142mg 200mg 8%
Калорийность 346kcal 462kcal 6%
Белки 14.25g 11.4g 6%
Витамин B3 3.25mg 2.51mg 5%
Кальций 18mg 70mg 5%
Калий 253mg 138mg 3%
Марганец 0.058mg 0.12mg 3%
Углеводы 0.65g 4.67g 1%
Натрий 731mg 697mg 1%
Витамин C 2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 0.65g 4.67g N/A
Магний 14mg 13mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.161mg 0%
Треонин 0.563mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.956mg 1.029mg 0%
Лизин 1.083mg 0.863mg 0%
Метионин 0.346mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.567mg 0%
Валин 0.572mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +618.5%
Содержит больше ДругоеДругое +13.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.