Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+83.3%
Содержит
больше
Цинк
+94.6%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+366.1%
Содержит
больше
Фосфор
+40.8%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+106.9%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Натрий - 697
Содержит
больше
Калий
+83.3%
Содержит
больше
Цинк
+94.6%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+366.1%
Содержит
больше
Фосфор
+40.8%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+106.9%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Натрий - 697
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+545.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+78%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+933%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Содержит
больше
Витамин B1
+545.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+78%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+933%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Содержит
больше
Жиры
+39.9%
Содержит
больше
Углеводы
+618.5%
Содержит
больше
Другое
+13.4%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Содержит
больше
Жиры
+39.9%
Содержит
больше
Углеводы
+618.5%
Содержит
больше
Другое
+13.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+379.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.6%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+379.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 4.67g |
|
|
| Белки | 14.25g | 11.4g |
|
| Жиры | 31.33g | 43.84g |
|
| Углеводы | 0.65g | 4.67g |
|
| Калорийность | 346kcal | 462kcal |
|
| Кальций | 18mg | 70mg |
|
| Железо | 1.18mg | 5.5mg |
|
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Фосфор | 142mg | 200mg |
|
| Калий | 253mg | 138mg |
|
| Натрий | 731mg | 697mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.12mg |
|
| Селен | 24.8µg | 44µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg |
|
| Витамин C | 2mg | 2mg | |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 9.4µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.563mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.52mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 0.956mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 1.083mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.346mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.572mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.411mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 76mg | 150mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.84g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
138%
Итоговая оценка минералов
46%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах